一樣是參考『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，所以在弟弟吃完六天的米糊、因口內有腸病毒水泡休息三天之後，我開始讓弟弟吃芭蕉糊+米糊。書裡其實是建議香蕉為第二樣副食品，但是一方面我手頭沒有，卻有一把芭蕉；另一方面，這芭蕉是來自大王菜舖子的，給弟弟吃我也比較沒顧慮。大王的菜主張『自然無污染的農法』，細節可以看大王的blog，我自己的想法有空再慢慢說；目前家裡的蔬菜、水果主要都來自大王。
其實，我問過本書作者Carol，給孩子吃芭蕉或吃香蕉，是否有差？Carol的答覆是，他會選擇香蕉，因為香蕉比較甜，孩子會比較愛。這倒是，芭蕉有點酸，但還是很甜，對只喝奶的小孩來說，都是美味囉（爺爺也是愛吃芭蕉勝過香蕉）～～
參考Carol在書中的作法，我先是煮滾一小鍋水，把芭蕉撥了皮、入水燙過，再丟進小太陽（冰砂機）加一點點水、打成泥。弟弟當然沒本事吃掉一條芭蕉；我只給了他大約20cc的米糊和幾匙芭蕉泥，沒想到他不但很愛，而且還有點意猶未盡！剩下的芭蕉泥，我加了幾塊木瓜，再倒了鮮奶（和水果泥的比例一比一）一起打，這芭蕉木瓜牛奶沒加糖，就已經很甜，順口、好喝！我可不能天天一杯芭蕉（木瓜）牛奶，會肥死哩！看來，我預備已久的副食品傢俬是該出場的時候了：樂扣樂扣140ML圓格微波盒附3分格。這還是在藥局買的呢，量飯店竟然沒有，可能是因為容量太小；這每一分格大約30 cc，以目前弟弟的情況，每餐半格15cc，非常剛好。
第二天我一口氣料理了兩根芭蕉（量多冰砂機也比較好打），一共七餐份（一份馬上吃，六份冷凍起來）。第三天很興奮地拿了一格隔水加熱，但是太慢了，於是自以為是地用微波爐加熱。雖然樂扣樂扣可以微波加熱，但是因為15cc的量太少，才微波一會兒就燒焦了。。。。。只好再取一格，以解凍、小火的功率慢慢加熱（一次加熱一點點時間），才完成。
第四天看著只剩一格的保鮮盒，靈機一動，加熱水進保鮮盒（但在格子外），蓋上蓋子隔水加熱，加第二次熱水再等一會兒，溫度就夠了。今天是第五天，我把剩下的兩根芭蕉都料理掉，因為皮已經很薄、有黑斑，非常熟了。所以今天弟弟又是吃現打的芭蕉泥，剩下的再裝入五格、送進冷凍庫。
果然，食物是有進有出的。這幾天弟弟的金黃母乳便便就有點偏咖啡色，還參雜著芭蕉仔的黑點點。這裡有芭蕉、香蕉的營養分析。原來芭蕉性寒，先煮、燙一下也是有道理的。至於弟弟的體重，倒是沒有因為副食品大量增加，今天一量不過8600g而已。
這個樂扣樂扣140ML圓格微波盒附3分格相當好用，週末去藥局又買了兩個。我打算等弟弟吃完一週的芭蕉米糊之後，要把米糊換成白稀飯泥。因為每天早餐前得先擠奶，才能準備米糊實在太麻煩了。到時候把稀飯打成泥、做成冰磚，每天早上我只要把各式冰磚（稀飯、芭蕉、...）丟進碗裡、用電鍋蒸，我還可以回床上再瞇一下呢！之後要回婆家過夜，用保溫袋裝著保鮮盒帶走就OK了。
星期二, 11月 23, 2010
睡眠訓練中，我看『喂，請問百歲醫師在家嗎？』
前一陣子弟弟有很嚴重的睡眠問題（包括：太晚夜睡、夜間頻繁的醒來），讓我非常苦惱，又因緣湊巧地看到『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，於是決定回頭再試試百歲醫生的方法。雖然是睡眠問題，著手的解決之道卻涵蓋吃、睡：
目前成果尚待觀察。其實，我越來越相信長輩們的說法，小孩是不能稱讚的，否則就會適得其反。。。。所以，功過尚未能論斷，日後才能下評論。
- 雙邊餵奶：一直以來（從哥哥開始），我餵奶都是一次餵一邊，但是為了確保弟弟睡不好不是因為肚子餓的關係，於是按照百歲醫生的主張，每次餵奶都餵兩邊。但是，我倒是沒有強制弟弟一邊要喝多久，而是讓他喝完一邊（他主動不喝），抱起拍拍嗝，再換邊喝，喝完還是要拍拍嗝。因此，每次餵奶的時候，左右兩邊的胸部就輪流當『第一杯』ㄋㄟㄋㄟ。想不到，弟弟真的有時候可以喝第二邊喝好一陣子，莫非這也是他體重這一陣子停滯的原因（我甚至想過要提早幫弟弟換成配方奶。。。）？！對於弟弟，拍嗝是有需要的（以前哥哥就沒差），每拍必有（還好不難拍），若夜奶不拍，他很容易因為有嗝又很快哭醒。
- 開始副食品：理由同上。
- 強制睡覺：看過『百歲醫師教我的育兒寶典』、『超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣』之後，再加上『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，我的作法是睡覺時間到了，就送弟弟上床，道過午安或晚安，就拉上窗簾、關燈、放輕音樂、關門、離開房間。如果弟弟哭，就讓他哭，每哭超過十五分鐘就進房瞧瞧、抱抱拍拍、安撫一下再離開。『百歲醫師教我的育兒寶典』的作法是由五分鐘、十分鐘、十五分鐘逐漸遞增。而『超級嬰兒通』主張不要讓小孩無助的哭，所以孩子一哭就要抱抱安撫，讓他冷靜再放下床；參考到這部分，我會聆聽弟弟的哭聲，若是嚎啕大哭（聲嘶力竭的那種），我則是馬上進房檢查、安撫他；有時可能是做惡夢、莫名的哭醒。其實，帶孩子一段時間之後，就可以聽出哭聲的差異：嘀嘀咕咕、抱怨、大哭。但是，試了一陣子之後，發現趴睡是弟弟可以最快入睡的方式（也就是complain時間最短）。弟弟會翻身之後，有一次就是因為不睡、在小床上哭鬧，我索性不理他，先處理剩下的家事；過一會兒竟然無聲無息，好奇地進房一瞧，他居然已經趴著睡著了。不過，弟弟自己當然沒有這種自覺（趴著很快入睡），所以我現在只要不是睡前才剛喝完奶，我就讓他先趴著玩一會兒，然後跟他道午安、晚安，讓他自己入睡。
目前成果尚待觀察。其實，我越來越相信長輩們的說法，小孩是不能稱讚的，否則就會適得其反。。。。所以，功過尚未能論斷，日後才能下評論。
星期一, 11月 22, 2010
副食品開始
配合『喂，請問百歲醫師在家嗎？』裡面的作法，從這個星期一（11/15）開始，我也開始讓弟弟吃副食品。參考此書的建議，我讓弟弟由母奶拌米粉開始；當初哥哥是由熬稀飯的米湯開始。我想，選擇母奶＋嬰兒米粉的原因有二，一是味道和母奶接近，和平時飲食（母奶）味道差不多；二是嬰兒米粉就是完全針對嬰兒所設計的，雖然說米湯是純天然的。
早在弟弟還只有兩、三個月大，我就開始思索副食品的餵食；因為當初哥哥交給婆婆帶之後，副食品吃得很不理想、也挑食。推敲起原因，應該是婆婆總是煮稀飯，而且內容大同小異，雖然很營養、很好吃（對大人來說，那對小孩？），但是幾乎沒什麼變化；久了之後，哥哥竟然完全不吃稀飯，到現在還是。當然，這是未經證實的推測（可是哥哥六、七個月大時，可是很愛吃水果的），但我總想在弟弟身上再實驗一次，看能不能養出一個飲食均衡的小孩。
其中，我找到『小雨媽的文章：小雨第一次副食品』。參考此文，我買了上圖弟弟坐得這張IKEA餐椅和大眼蛙水杯。貝親湯匙組則是我早就知道，以前就讓哥哥用的。
弟弟還不會坐，這張椅子對他來說，就像是把小孩塞進去，用椅墊填得滿滿的，讓他不會東倒西歪；有時候他頭低低的，就很難餵他吃食物。雖然還是抱在大腿上好餵，不過讓他坐在椅子上我卻比較輕鬆。所以，我會先讓他坐著吃一會兒，在抱著餵剩下的部分跟水。然後再讓他坐回椅子，看我吃早餐。等過一陣子，讓弟弟吃到三餐，就可以全家一起吃晚餐了。
至於那個大眼蛙水杯，我覺得真的設計得很不錯！這個杯子附的是軟式吸管，並在吸管末端加上重錘（相較於吸管的重量），因此不論小孩怎麼拿杯子（玩杯子？），都喝得到水（只要會吸的話）；當然他的密封性也做得很好，所以不會漏水。儘管弟弟還不怎麼會吸水，但因為這吸管孔很小，所以利用毛細現象的原理，嬰兒不用太用力，就可以喝到水，也不會因為太用力就吸到太多水而嗆到。弟弟就成功吸過一、兩口水，只是他根本對『吸水』這個動作還沒有自覺，所以吸到口中的水又滴了許多出來。只是用了兩次，弟弟越來越愛玩這杯子，一拿到手，舔、咬、吻、推、甩，樣樣動作都來，根本就無法打斷他的興致，把吸管放進他嘴裡。所以目前還是用湯匙餵水。
吃了米粉糊六天，星期天卻因為腸病毒中斷。弟弟只有一些些的手口足症狀，我們又無法判斷他口中是否有水泡，所以也不排除是因為過敏起疹子（只是因為嬰兒米粉過敏的機率實在很低）。今天帶去醫院急診，醫生診療確認為腸病毒，喉嚨發紅、有一粒水泡。考慮到口中的水泡可能會痛、會破掉（用湯匙會更不舒服吧～），所以就暫停副食品；至少不是過敏引起，副食品之路可以繼續下去。
早在弟弟還只有兩、三個月大，我就開始思索副食品的餵食；因為當初哥哥交給婆婆帶之後，副食品吃得很不理想、也挑食。推敲起原因，應該是婆婆總是煮稀飯，而且內容大同小異，雖然很營養、很好吃（對大人來說，那對小孩？），但是幾乎沒什麼變化；久了之後，哥哥竟然完全不吃稀飯，到現在還是。當然，這是未經證實的推測（可是哥哥六、七個月大時，可是很愛吃水果的），但我總想在弟弟身上再實驗一次，看能不能養出一個飲食均衡的小孩。
其中，我找到『小雨媽的文章：小雨第一次副食品』。參考此文，我買了上圖弟弟坐得這張IKEA餐椅和大眼蛙水杯。貝親湯匙組則是我早就知道，以前就讓哥哥用的。
弟弟還不會坐，這張椅子對他來說，就像是把小孩塞進去，用椅墊填得滿滿的，讓他不會東倒西歪；有時候他頭低低的，就很難餵他吃食物。雖然還是抱在大腿上好餵，不過讓他坐在椅子上我卻比較輕鬆。所以，我會先讓他坐著吃一會兒，在抱著餵剩下的部分跟水。然後再讓他坐回椅子，看我吃早餐。等過一陣子，讓弟弟吃到三餐，就可以全家一起吃晚餐了。
至於那個大眼蛙水杯，我覺得真的設計得很不錯！這個杯子附的是軟式吸管，並在吸管末端加上重錘（相較於吸管的重量），因此不論小孩怎麼拿杯子（玩杯子？），都喝得到水（只要會吸的話）；當然他的密封性也做得很好，所以不會漏水。儘管弟弟還不怎麼會吸水，但因為這吸管孔很小，所以利用毛細現象的原理，嬰兒不用太用力，就可以喝到水，也不會因為太用力就吸到太多水而嗆到。弟弟就成功吸過一、兩口水，只是他根本對『吸水』這個動作還沒有自覺，所以吸到口中的水又滴了許多出來。只是用了兩次，弟弟越來越愛玩這杯子，一拿到手，舔、咬、吻、推、甩，樣樣動作都來，根本就無法打斷他的興致，把吸管放進他嘴裡。所以目前還是用湯匙餵水。
吃了米粉糊六天，星期天卻因為腸病毒中斷。弟弟只有一些些的手口足症狀，我們又無法判斷他口中是否有水泡，所以也不排除是因為過敏起疹子（只是因為嬰兒米粉過敏的機率實在很低）。今天帶去醫院急診，醫生診療確認為腸病毒，喉嚨發紅、有一粒水泡。考慮到口中的水泡可能會痛、會破掉（用湯匙會更不舒服吧～），所以就暫停副食品；至少不是過敏引起，副食品之路可以繼續下去。
星期六, 11月 13, 2010
翻身
10/31晚上我正在洗澡的時候，小黃突然興沖沖地開了浴室的門、抱著弟弟得意的說：『你兒子會翻身了ㄟ！』我趕緊要他關門，阻止他繼續長篇大論，以免自己感冒。洗完了澡，小黃又要弟弟表演，只見弟弟很不以為然地翻了個身（不過，還不懂得要把手由身下抽出），就不再理我們。因為弟弟總是晚睡，又已經五個多月了卻還不會（不曾）翻身，因此小黃趁著顧弟弟的時候，要他練習翻身；也不知黃先生是怎樣激怒弟弟，弄得他很生氣，就順勢翻身成功。
猶記得當初哥哥是滿四個月的那一天，第一次翻身成功。而在此之前，哥哥就已經一直有嘗試翻身的舉動，只是都不成功，還曾經生氣地大哭。而這個弟弟，從來也沒出現想要翻身的舉動（除了我們手動幫他練習之外），竟輕輕鬆鬆地就翻身過去，不免讓我懷疑，也許弟弟早就會翻身，只是不想做而已（以後會是個懶惰、依賴心重的小孩？）。之後，再也沒見過這小爺翻身。
昨天哥哥不知是不是在學校玩得太累，竟然在車上就睡著了，也叫不起來，索性也不叫他吃晚餐，直接由小黃抱他上床去。哥哥睡得一塌糊塗，弟弟卻非常不安分，我乾脆把弟弟抱到客廳（兩兄弟都跟我一起睡），陪我吃晚餐。我讓弟弟躺在沙發上，我則坐在矮凳上、用背斜擋住沙發、拿著便當吃飯，把壹週刊攤在膝蓋上看。我們家的沙發挺硬的，弟弟躺在上頭很好施力，就一直蹬腳、胡踢亂踢（被他踢到就彷彿被『抓龍』一樣，以後一定要讓他去學游泳）。過了一會兒，我感覺身後的『抓龍』力道不見了，扭過頭一看，黃小弟居然趴著、伸長了頭也在看數字週刊！
這下還了得！我深怕他重蹈哥哥覆轍，趕緊轉身把他翻回躺姿，他一骨碌又翻過來，又把頭伸向我放在身旁矮凳上的壹週刊。還真是要感謝數字週刊的封面色彩紛呈，吸引弟弟的注意讓他想翻身哩！
到了今晚，我正要幫弟弟換臭臭，他卻開始想接近我的枕頭（我讓他在大床上換尿片），趁我每次轉身拿需要的物品就翻身，連番好幾次。等到我替哥哥洗澡時，他則是翻過了抬頭猛盯著我們（我們主臥的浴室是透明玻璃隔間）。看起來，弟弟終於發現可以翻身真好，世界變得更多采多姿了！
等到晚上睡覺，好笑的事發生了。
為了訓練弟弟夜睡（提早上床、不要ㄋㄟ睡、不要哄睡），我把小黃和哥哥都請出主臥，並向哥哥宣布，『以後要睡自己的房間，因為媽媽要訓練弟弟睡覺。』接著替弟弟換好尿片、餵完奶，跟弟弟宣布要睡覺了，就送弟弟上床，然後我熄燈、關門離開。也是因為晚上沒有小憩，弟弟哭了一陣子，就睡著了。隔了大約半小時，我又聽到哭聲（持續超過十五分鐘），進房一看，這個小朋友竟然翻身趴著橫躺，因此兩隻肥腿卡在床欄杆洞裡。雖然他這樣動彈不得，實在有點可憐，可是那樣子實在太好笑了，讓我忍不住大笑起來。
我趕緊把弟弟抱起來安撫、擦擦淚水、鼻涕，拿了一條長浴巾折成長條，替代還晾在陽台的床圍。送弟弟上床後，過了一陣子再進房去看，弟弟成趴睡的姿勢，睡得好熟，我還用閃光登替他拍照存證（背對他就是了），也沒吵醒他！這是我不在等弟弟熟睡、偷偷幫他翻身後，他第一次趴睡，自己翻身的唷！
當初哥哥會自己翻身趴睡，是在滿五個月的前兩天。相較起來，弟弟有一些行為發展都比當初的哥哥慢上半個月至一個月，像是翻身、趴睡、喝奶、...，當然弟弟也有勝出之處，像是體重、身高、言語、...；不過，這也顯示，孩子的成長、發展是急不來的，時間到了，自然就會展現出來。
猶記得當初哥哥是滿四個月的那一天，第一次翻身成功。而在此之前，哥哥就已經一直有嘗試翻身的舉動，只是都不成功，還曾經生氣地大哭。而這個弟弟，從來也沒出現想要翻身的舉動（除了我們手動幫他練習之外），竟輕輕鬆鬆地就翻身過去，不免讓我懷疑，也許弟弟早就會翻身，只是不想做而已（以後會是個懶惰、依賴心重的小孩？）。之後，再也沒見過這小爺翻身。
昨天哥哥不知是不是在學校玩得太累，竟然在車上就睡著了，也叫不起來，索性也不叫他吃晚餐，直接由小黃抱他上床去。哥哥睡得一塌糊塗，弟弟卻非常不安分，我乾脆把弟弟抱到客廳（兩兄弟都跟我一起睡），陪我吃晚餐。我讓弟弟躺在沙發上，我則坐在矮凳上、用背斜擋住沙發、拿著便當吃飯，把壹週刊攤在膝蓋上看。我們家的沙發挺硬的，弟弟躺在上頭很好施力，就一直蹬腳、胡踢亂踢（被他踢到就彷彿被『抓龍』一樣，以後一定要讓他去學游泳）。過了一會兒，我感覺身後的『抓龍』力道不見了，扭過頭一看，黃小弟居然趴著、伸長了頭也在看數字週刊！
這下還了得！我深怕他重蹈哥哥覆轍，趕緊轉身把他翻回躺姿，他一骨碌又翻過來，又把頭伸向我放在身旁矮凳上的壹週刊。還真是要感謝數字週刊的封面色彩紛呈，吸引弟弟的注意讓他想翻身哩！
到了今晚，我正要幫弟弟換臭臭，他卻開始想接近我的枕頭（我讓他在大床上換尿片），趁我每次轉身拿需要的物品就翻身，連番好幾次。等到我替哥哥洗澡時，他則是翻過了抬頭猛盯著我們（我們主臥的浴室是透明玻璃隔間）。看起來，弟弟終於發現可以翻身真好，世界變得更多采多姿了！
等到晚上睡覺，好笑的事發生了。
為了訓練弟弟夜睡（提早上床、不要ㄋㄟ睡、不要哄睡），我把小黃和哥哥都請出主臥，並向哥哥宣布，『以後要睡自己的房間，因為媽媽要訓練弟弟睡覺。』接著替弟弟換好尿片、餵完奶，跟弟弟宣布要睡覺了，就送弟弟上床，然後我熄燈、關門離開。也是因為晚上沒有小憩，弟弟哭了一陣子，就睡著了。隔了大約半小時，我又聽到哭聲（持續超過十五分鐘），進房一看，這個小朋友竟然翻身趴著橫躺，因此兩隻肥腿卡在床欄杆洞裡。雖然他這樣動彈不得，實在有點可憐，可是那樣子實在太好笑了，讓我忍不住大笑起來。
我趕緊把弟弟抱起來安撫、擦擦淚水、鼻涕，拿了一條長浴巾折成長條，替代還晾在陽台的床圍。送弟弟上床後，過了一陣子再進房去看，弟弟成趴睡的姿勢，睡得好熟，我還用閃光登替他拍照存證（背對他就是了），也沒吵醒他！這是我不在等弟弟熟睡、偷偷幫他翻身後，他第一次趴睡，自己翻身的唷！
當初哥哥會自己翻身趴睡，是在滿五個月的前兩天。相較起來，弟弟有一些行為發展都比當初的哥哥慢上半個月至一個月，像是翻身、趴睡、喝奶、...，當然弟弟也有勝出之處，像是體重、身高、言語、...；不過，這也顯示，孩子的成長、發展是急不來的，時間到了，自然就會展現出來。
2011春日本關西行，計畫中
同事K提起了JetStar六週年慶，有特價航班直飛大阪，最便宜的是單程2900元；但是只有星期二、三、四才有。接著我們又發現，明年4/2-4/5有連假四天，因為兒童節又開始放假了（也許降低工時才是促進生育的好方法吧～～）。全盤考量下來，決定就這四天到日本關西賞櫻去，一方面小黃可以同行，另一方面兩個大人要帶著哥哥同遊也比較有保障。
目前還在規劃中，這篇文章就是我此行的行前整理。
機票
因為各家航空公司明年四月開始的票價都未釋出，目前查到的價錢都是現在的，而且是年票。至於JAL，則因為背包客棧網友推薦，我直接電洽創造，才發現儘管票價還未公布，許多有經驗的識途老馬早就先book好心目中的機票（即S艙、V艙），所以我也就排了JAL的V艙候補（S艙不給排候補），並book華航的機票（有便宜機艙，再轉）（JAL年票要一萬六千多，太貴）。
住宿
大阪：
HOTEL HILLARYS
Villa Fontaine心斎橋
京都：
スーパーホテル京都・四条河原町
Hotel Village 京都
奈良：
スーパーホテルLohasJR奈良駅
行程
以下行程幾乎是背包客棧網友針對我們帶著四歲哥哥出遊的推薦。
京都賞櫻：
平安神宮、動物園、美術館旁水道櫻花（可席地而坐、吃東西、賞櫻花）、蹴上鐵道、京都植物園、下鴨神社、哲學之道
宇治：
京都南邊的小城市，旁有宇治川，以出產高等茶葉聞名，距京都約半小時車程，是一個適合半日或一日遊的小城市。
奈良餵鹿：
奈良公園、奈良佐保川的牡丹櫻花大道
大阪：
環球影城、造幣局賞櫻、大阪城公園、キッズプラザ大阪（Kids Plaza）、Big Bang大阪府立大型児童館 ビッグバン
Reference
目前還在規劃中，這篇文章就是我此行的行前整理。
機票
- 捷星：42688=(7948+6398)*3 + 700 （其中一人選擇托運行李，所以來回一共多700元），12:30台北出發，17:00大阪回來；加稅=46052
- 長榮：43175=15700*2+11775，08:30台北出發，12:55大阪回來；加稅=49825
- 華航：37675=13700*2+10275，08:35台北出發，13:15大阪回來；加稅=44325
- 國泰：32340=11760*2+8820，16:05台北出發，11:20大阪回來
- JAL：可洽相關企業創造旅行社，是否能排到較便宜的S艙（今年9500）或V艙（今年12000）。08：40/12：30台北出發，11:30/21：10抵達台北
因為各家航空公司明年四月開始的票價都未釋出，目前查到的價錢都是現在的，而且是年票。至於JAL，則因為背包客棧網友推薦，我直接電洽創造，才發現儘管票價還未公布，許多有經驗的識途老馬早就先book好心目中的機票（即S艙、V艙），所以我也就排了JAL的V艙候補（S艙不給排候補），並book華航的機票（有便宜機艙，再轉）（JAL年票要一萬六千多，太貴）。
住宿
大阪：
HOTEL HILLARYS
Villa Fontaine心斎橋
京都：
スーパーホテル京都・四条河原町
Hotel Village 京都
奈良：
スーパーホテルLohasJR奈良駅
行程
以下行程幾乎是背包客棧網友針對我們帶著四歲哥哥出遊的推薦。
京都賞櫻：
平安神宮、動物園、美術館旁水道櫻花（可席地而坐、吃東西、賞櫻花）、蹴上鐵道、京都植物園、下鴨神社、哲學之道
宇治：
京都南邊的小城市，旁有宇治川，以出產高等茶葉聞名，距京都約半小時車程，是一個適合半日或一日遊的小城市。
奈良餵鹿：
奈良公園、奈良佐保川的牡丹櫻花大道
大阪：
環球影城、造幣局賞櫻、大阪城公園、キッズプラザ大阪（Kids Plaza）、Big Bang大阪府立大型児童館 ビッグバン
Reference
星期三, 11月 10, 2010
就算很會睡，也有睡眠問題
跟三年前帶哥哥相比，弟弟算是很會睡的寶寶，但還是讓我很頭痛。
當初哥哥是日間小憩很短，但是晚上九點、十點就睡，一覺到隔天八、九點，中間當然會哼哼啊啊地要喝奶，但也都還在睡夢中，餵飽、離口、放回床上就繼續睡。弟弟則相反。日間小憩睡得很不錯，甚至還有睡到三、四個小時長的紀錄，但晚上卻要拖到十二點多才睡，甚至有到清晨一點半入睡的紀錄，隔天早上再一口氣睡到十二點（當然中間還是要餵奶）。
問題是，我自己的作息就跟弟弟一樣晚睡晚起，導致我清醒的時候都是弟弟精神正好，得全心顧他，等弟弟夜睡之後，我再處理完家裡的瑣事（洗碗、曬衣、簽聯絡簿、...），我也沒有精神做自己的事了；比起當初帶哥哥，blog產量低落許多就是例證。當初帶哥哥時，他一早醒來，我還在補眠，就讓他一個人在塌塌米上玩，我躺在床沿擋住他就好。晚上他睡了，我就可以上網寫blog、找soho case、看文章、做手工藝、...。現在則是，我和弟弟早上一起昏昏沈沈，下午弟弟午睡時要把握時間準備晚餐，晚上哥哥放學後，同時發落兩隻，更沒有自己的時間，夜裡等弟弟睡了，我做完家事也快不支了。
這是弟弟前幾日（星期天晚上）自己睡著後的畫面；他自己在那兒踢床圍，踢啊踢的，就呈90度、跨腳在欄杆上的姿勢睡著了。時間是清晨十二點半。
後來，當然開始有警覺心要幫弟弟調作息。同時又剛好決定要由我來送哥哥上學（這有另一個故事），於是每天早八點多哥哥起床的同時，也把弟弟挖起床，一起送哥哥上學去；總算早上不再是一路睡到十二點。
目前的挑戰是，要想辦法讓弟弟早點就寢。一方面，傍晚之後就盡量不再讓他小憩，另一方面則要固定上床時間。兩件事都有一個讓人很頭大的地方，不讓弟弟小憩會讓疲倦的他生氣、吵鬧，所以若我有事外出，小黃常常就妥協，讓弟弟小睡，然後半個小時、一小時後，弟弟又是猛虎出閘般地精神奕奕。固定上床時間也是，因為弟弟還不想睡、又被送上床，房間也關得暗暗的，他就會不甘寂寞地吵鬧，抱出房門則笑得一臉粲然。這時候，『讓嬰兒哭到睡著』這招一點效果都沒有。倒是我自己，反而因為弟弟早上要起床送哥哥上學這事，變成上午精神不錯（這幾天都沒再補眠了），下午則很容易昏睡（昨天睡太晚，晚餐快七點才吃）。
關於弟弟睡覺這件事，最麻煩的一點事，弟弟ㄋㄟ不睡！當年哥哥雖然日間小憩不長，但是只要塞ㄋㄟㄋㄟ，幾乎一定喝到睡著，因此當哥哥還是小嬰兒時，回婆家過夜的痛苦指數沒有弟弟那麼高，只要塞ㄋㄟㄋㄟ給他，都至少可以睡一陣子。但是弟弟不是，既ㄋㄟ不睡，醒著又要吵鬧；之前更小的時候，我和小黃還會抱他哄睡（得要塞了安撫奶嘴、站著抱呢！），但是久了大家都受不了，一方面弟弟已經破8.5Kg，久抱手腕會酸痛，另一方面，弟弟越大越不吃安撫奶嘴，抱著哄睡已經失效了。
所以現階段也就只能讓他自行入睡，也表示我們大人手上沒有讓他必睡的絕招，他的睡眠路上就充滿了不確定。也只能安慰自己，大一些以後，弟弟會越來越獨立。
當初哥哥是日間小憩很短，但是晚上九點、十點就睡，一覺到隔天八、九點，中間當然會哼哼啊啊地要喝奶，但也都還在睡夢中，餵飽、離口、放回床上就繼續睡。弟弟則相反。日間小憩睡得很不錯，甚至還有睡到三、四個小時長的紀錄，但晚上卻要拖到十二點多才睡，甚至有到清晨一點半入睡的紀錄，隔天早上再一口氣睡到十二點（當然中間還是要餵奶）。
問題是，我自己的作息就跟弟弟一樣晚睡晚起，導致我清醒的時候都是弟弟精神正好，得全心顧他，等弟弟夜睡之後，我再處理完家裡的瑣事（洗碗、曬衣、簽聯絡簿、...），我也沒有精神做自己的事了；比起當初帶哥哥，blog產量低落許多就是例證。當初帶哥哥時，他一早醒來，我還在補眠，就讓他一個人在塌塌米上玩，我躺在床沿擋住他就好。晚上他睡了，我就可以上網寫blog、找soho case、看文章、做手工藝、...。現在則是，我和弟弟早上一起昏昏沈沈，下午弟弟午睡時要把握時間準備晚餐，晚上哥哥放學後，同時發落兩隻，更沒有自己的時間，夜裡等弟弟睡了，我做完家事也快不支了。
這是弟弟前幾日（星期天晚上）自己睡著後的畫面；他自己在那兒踢床圍，踢啊踢的，就呈90度、跨腳在欄杆上的姿勢睡著了。時間是清晨十二點半。
後來，當然開始有警覺心要幫弟弟調作息。同時又剛好決定要由我來送哥哥上學（這有另一個故事），於是每天早八點多哥哥起床的同時，也把弟弟挖起床，一起送哥哥上學去；總算早上不再是一路睡到十二點。
目前的挑戰是，要想辦法讓弟弟早點就寢。一方面，傍晚之後就盡量不再讓他小憩，另一方面則要固定上床時間。兩件事都有一個讓人很頭大的地方，不讓弟弟小憩會讓疲倦的他生氣、吵鬧，所以若我有事外出，小黃常常就妥協，讓弟弟小睡，然後半個小時、一小時後，弟弟又是猛虎出閘般地精神奕奕。固定上床時間也是，因為弟弟還不想睡、又被送上床，房間也關得暗暗的，他就會不甘寂寞地吵鬧，抱出房門則笑得一臉粲然。這時候，『讓嬰兒哭到睡著』這招一點效果都沒有。倒是我自己，反而因為弟弟早上要起床送哥哥上學這事，變成上午精神不錯（這幾天都沒再補眠了），下午則很容易昏睡（昨天睡太晚，晚餐快七點才吃）。
關於弟弟睡覺這件事，最麻煩的一點事，弟弟ㄋㄟ不睡！當年哥哥雖然日間小憩不長，但是只要塞ㄋㄟㄋㄟ，幾乎一定喝到睡著，因此當哥哥還是小嬰兒時，回婆家過夜的痛苦指數沒有弟弟那麼高，只要塞ㄋㄟㄋㄟ給他，都至少可以睡一陣子。但是弟弟不是，既ㄋㄟ不睡，醒著又要吵鬧；之前更小的時候，我和小黃還會抱他哄睡（得要塞了安撫奶嘴、站著抱呢！），但是久了大家都受不了，一方面弟弟已經破8.5Kg，久抱手腕會酸痛，另一方面，弟弟越大越不吃安撫奶嘴，抱著哄睡已經失效了。
所以現階段也就只能讓他自行入睡，也表示我們大人手上沒有讓他必睡的絕招，他的睡眠路上就充滿了不確定。也只能安慰自己，大一些以後，弟弟會越來越獨立。
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