緣分

曾經以為一段已經結束的緣分，沒想到竟有再續的機會
雖然我沒有篤定的答應、應承你
可是，我心裡是很高興的
當分離了快兩年，而你又有需要的時候，你會想到我，一如當初對我的重視
（我對自己都還沒有這樣的信心呢～）
對於你，除了有一份兄長的信賴，更有一份知遇之情

Activities

原先只是想記錄弟弟的日常活動，剛好之前寫了『Sleeping Things』，與Tracy Hogg提倡的EASY順序一致（Eat, Activity, Sleep, Your time）；扣掉屬於我的『Your time』，sleep之後就是activity，故以此為題。

Tracy Hogg的『超級嬰兒通』對於新手父母而言，是一本相當實用的書籍，除了提倡EASY為嬰兒建立生活規律，也表列了嬰兒的肢體語言，讓父母可以更瞭解自己的寶寶。可惜本書似乎已經絕版，為了替在美國的好友D購得此書，還是透過新竹誠品跟別間分店調到庫藏；更可惜的是，Tracy Hogg也已經過世（得年44，死於癌症）。

以嬰兒來說，所謂的activity指的是吃、睡以外的所有活動，並不是只有玩，連換尿片都是；可惜換尿片過於不雅，而且這三個月大的小鬼已經非常會掙扎，常常都讓我換得手忙腳亂外帶一肚子火，所以暫時沒有可供欣賞的畫面。幫小男生包尿片時，會將前面包得高一些（蓋住肚臍），以免小雞雞火力猛烈時，會水淹金山寺。但是，屁屁的地方也不能太低，避免黃金外露。弟弟一個多月時，就讓我兩種狀況都遇到，因此我總是特別注意尿布位置的高度；但是弟弟越來越大隻，除了很會掙扎，鮪魚肚也越來越明顯，讓我越來越不易將尿布的位置固定好，常常包到兩個人都很OOXX。



說到弟弟的鮪魚肚，就應該來看看他的『裸照』（哈！哈！）。大部分的嬰兒都很喜歡洗澡，弟弟也不例外。有一回我趁他睡著把他抱來洗澡，被吵醒的他非常生氣地全程大哭，唯獨泡在澡盆洗澡時是乖乖讓我清洗的。



每次幫他洗澡，看他先是入水時一驚，接著我幫他洗手、鬆開緊握的拳頭，他也慢慢放鬆，會踢澡盆、踢水玩，就覺得很有意思。婆婆說，嬰兒易受驚嚇，所以洗澡時可以將換下的衣服浸濕擺在他肚子上給點重量，讓他有安全感。此外，我也會一邊洗澡一邊跟他說明我在做的動作（例如擦背），讓他更早熟悉身體器官。



滿三個月的弟弟除了喜歡踢棉被當運動外，現在也開始想要翻身。可惜身體的發育還不能夠翻身，每每只能翻到側躺的程度，就僵在那兒翻不過去，讓他非常生氣，這小鬼不僅大哭以示憤怒，腳還會一直蹬床、不放棄翻身的企圖（似乎遺傳到我的固執啊，唉～），結果就會看到這小人兒以頭為中心在床上轉起圈圈，最高紀錄180度；因為他不是被抱起來安撫，就是雞婆的父母幫他把身體給翻過去了。



一幫這傢伙翻身過去，馬上眼淚就收起來，睜著大眼骨轆骨轆地看將起來，正著看世界還是比倒著看、橫著看有意思的多吧。上面這相片笑得可燦爛了。底下則是小土豬和布偶豬的合照（我們一家都是豬～）。



不過，弟弟畢竟還小，體力也不夠，雙手能夠撐住身體和頭的時間不長，最後就會整個身體幾乎要趴到床面上，這時又要勞駕始作俑者的雞婆父母再把他翻回仰躺的姿勢。不過從第一次翻身到現在，其實他撐住的時間越來越長，而且也開始想爬（不會翻就想爬，唉～）；同樣因為身體還沒發育好的關係，就會看到這個小人兒兩隻腳踢啊踢、兩隻手划啊划，但身子就是不前進，有時還後退勒。



說話也是弟弟閒閒愛做的事（顯然遺傳到小黃的話多～），本來是心情好時會咿咿呀呀的說一陣子，這星期開始，連不爽時都會拼命complain。怎麼complain呢？就是用他新學會的『啊』字，拼命『啊！啊！啊！』，不但各種key都有，聲音表情之豐富、肺活量之大，更是讓我瞠目結舌、吃驚不已。下面只是他近兩個月時的初試啼聲，有機會再來補上他的『啊！啊！啊！』大作。



最後一樣日常活動，完全是父母的壞習慣造成，但也是時下大部分兒童都愛的--看電視。由於他爸媽（其實奶奶也是）最近沈迷某部料理連續劇，安撫他時都是在電視機前，導致他後來即使睡著了，晚上七點多近八點也會醒過來（或許是胎教所致....）。不過，一天兩小時，一週五天，看電視的時間其實也不算多，而他真正有在看的時間就更少了。

再談糖尿病

自從奶奶急救之後昏迷不醒、待在加護病房，我就開始注意起糖尿病。

因為奶奶的內科醫生會定期（數個月）替奶奶做腎功能檢查，我當時心裡的第一個疑問是：奶奶最後一次的腎功能檢查結果，醫師是否有看出什麼異常？因為奶奶後來是同時處於心臟衰竭和腎衰竭的狀況下。然而，隨著我懷孕、生產、坐月子、奶奶過世、留職停薪帶小孩，生活不再那麼自由自在，本想親自去詢問奶奶的內科醫生，也就不了了之。

幾週前的週末，回爺爺家看看（爸媽、叔叔、嬸嬸們也都習慣性的會在週末回來看看）。小叔問起了我之前為了替奶奶量血糖買的血糖機。原來是三嬸被診斷出患有糖尿病，而且血糖值很高，飯後可以到270。小叔要三嬸把血糖機帶回去，方便早晚測量。既然要教嬸嬸使用，我索性也替在場的長輩們量量飯後血糖（剛用完午餐）。

一測之下，喜歡『收菜尾』、胖胖壯壯的爸爸是135，反而是生活習慣比較健康、身材標準的媽居然是160；而確知患有糖尿病的三叔、三嬸分別是227和270。我、三姑姑和小嬸嬸都是很標準的一百一十幾。按標準來說，飯後兩小時的血糖不超過140為標準，200以上為糖尿病，140至200之間稱為準糖尿病。想不到，奶奶過世還不到三個月了，糖尿病的陰影又出現了。

一聊之下，媽媽和三嬸的家族也都有糖尿病史，就如同奶奶之於三叔、二姑姑。媽媽雖然未患有糖尿病，卻已經可以發現他的胰島素調控血糖的功效不佳，是一個警訊。那天回家之後，就趕緊上網再多瞭解糖尿病一些。糖尿病是無法治癒的疾病，只能盡量做好病情控制。

這幾天想了想，其實糖尿病也可以說是胰臟的退化，就像年紀大了，身體的許多器官都會慢慢退化一樣。只是糖尿病對於我們家實在是很大的一片烏雲啊。

看不見的殺手：糖尿病

雖然奶奶過世時的病因是『心臟衰竭』，但在我看來，糖尿病才是罪魁禍首！

糖尿病是無法治癒的慢性病，由於胰臟功能失調，導致胰島素分泌失常，無法將身體的血糖控制在合適的範圍內。身體長期處於血糖異常的狀況下，會導致許多慢性病發生，例如視網膜病變、腎功能失調以及神經病變。『當血糖過高時，會侵犯全身的大小血管、神經及器官，隨時間與疾病進展，甚至可能導致失明、洗腎、截肢等不可恢復的併發症。』（註1）。

我回到新竹工作的這三年多，經常陪同奶奶前往醫院看病，對奶奶的病史也稍有瞭解。由於畏懼打針（胰島素）的關係，奶奶都是吃藥控制，後來竟吃到四種血糖控制的藥物，但血糖依然控制的很差。記得三年前我開始替奶奶測量血糖時，竟曾經測得一大早空腹的血糖值是四百多！

糖尿病是一種內分泌失調的疾病，在求助於內分泌相關門診後（之前奶奶只是定期看心血管內科），醫師完全沒有開藥，只做了兩樣建議：與營養師諮詢，全面檢視飲食、作息；求診眼科，徹底檢查視網膜的狀況。

經過營養師的分析及建議，奶奶的血糖獲得不錯的控制（雖然已經太晚了），最好的時候，清早剛起床時的血糖為130至150之間。這些建議主要是：營養均衡以及盡量多攝食未加工的食品。一般糖尿病患會忌吃水果（怕甜）和澱粉類食物（怕醣份），但營養師的建議則是：都要均衡攝取，只是少量地食用。當時他給奶奶的建議是，每餐吃半碗飯（才有體力），一天要吃兩份的水果（好像）。

一般的加工健康食品，如麥粉、薏仁粉..等，對一般人也許很不錯，但由於其中的添加物，對於糖尿病患則否，例如糊精。糊精其實是一種澱粉類食物，無異味，幾乎沒有甜度，溶解性能良好，有適度的粘度，可以讓這些沖泡飲品產生稠稠的效果。對糖尿病人來說，這些食品則太『甜』了（雖然吃不到甜味）。營養師建議我們，對於這類健康食品，應該以未加工的來食用；例如，以不含添加物的麥片代替麥粉。當然，一般老人家愛吃的醬菜、醃瓜，全被列為『違禁品』。

另一方面，我們也上眼科做檢查，這才發現奶奶的視網膜出血嚴重，有很多小出血點，但病人本身其實還沒有感覺到異常。這是因為血糖過高，使得血液不易凝結。眼科醫生是透過打雷射的方式，替奶奶的視網膜上的血點止血；一共六次，一眼三次。但是，副作用卻是視力會受到損傷。

然而到去年底，奶奶的身體狀況越來越差，因為腎臟也出了問題，嚴重水腫；此外消化系統內出血，身體造血功能異常，使得血紅素不足，需要經常輸血。可以說，（也許）除了神經病變，糖尿病會發生的併發症奶奶都遇到了。這些症狀使得她體力越來越差，精神越來越耗弱。奶奶最後一次就醫前，昏昏沈沈睡著的時間越來越長，頻率也越來越高。這些併發症也使得對抗糖尿病的『多運動』成為空談。

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一般而言，空腹八小時以上的飯前血糖值超過126，"或者"進食後兩小時的飯後血糖值高於200的話，即為糖尿病。然而一般人多半注意飯前血糖，卻忽略了飯後血糖。因為即使飯前血糖標準，飯後血糖過高，也表示胰島素的分泌出現異常，無法有效調節血糖的高低。

但容易使人忽略的是『前期糖尿病』！前期糖尿病即是飯前血糖值介於100-125之間，『如果不及早注意飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測，一年後7個人中、約有1個人會演變為糖尿病，估計這些前期糖尿病的總人數，約比實際糖尿病患者多一倍半以上』（註1）。『即使飯前血糖正常、飯後兩小時血糖值高於140的人也算是準糖尿病患者，也該採取積極的預防措施，如改善飲食習慣、加強運動，以避免動脈硬化和糖尿病的發生』（註2）。

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註1：糖尿病／血糖密碼126 -飯前血糖 126 自我檢測掌控病況？，台北市衛生局

註2：糖尿病患 須防動脈硬化危機，自由時報

Sleeping things

嬰兒的睡眠大概是最讓父母頭疼、卻也是最好玩、可愛的部分之一。頭疼是因為他們還很『動物』，既需要睡眠，偏偏很多嬰兒都不會自己入睡；常常處於淺眠期，一有風吹草動（例如：尿尿之於小土豬）就驚醒大哭；最麻煩的，當然就是日夜顛倒的baby，會讓陪睡的大人抓狂。但另一方面，睡著的嬰兒真是超級可愛，不僅模樣純真，而且臉龐又粉妝玉琢的，讓人不偷香一個都很困難。難怪有人說：『睡著的嬰兒是天使，醒著的是魔鬼。』



這是弟弟快兩個月時照的相片：某一天早上九點多時，快起床前的睡姿。據網路許多媽媽表示，他們的寶寶睡覺不是投降狀就是大字型，我們家這隻不曾出現過大字形，睡覺時不是舉雙手投降，就是舉一隻手做打招呼狀。



弟弟之前還處於睡覺睡不長的狀況，甚至連午睡和半夜都是，著實讓我很傷腦筋；若是睡不好，我的心情就會很差（題外話，突然想到劉文聰的招牌台詞：『我心情若不好，我就會不爽，我不爽我就想要報仇，我若報仇下去，下一個要死什人，連我自己都不知道』（笑））。當時就很努力上網、看書，希望可以解決這個心頭大患。努力survey到solution是趴睡；一開始是在『百歲醫師教我的育兒寶典』看到，後來發現網路上很多媽媽也這樣做；因為baby很容易被驚醒，被嚇到時都會雙手往胸前一抓，若仰睡抓了個空就會大哭，而趴睡則會抱住床面，讓他們覺得安心，又繼續入睡。



然而，近年來的主流是讓新生兒仰睡，主要是擔心瘁死症以及窒息。趴睡和新生兒瘁死的關係在醫學上並沒有確實的證據，只有統計資料；而關於嬰兒窒息，其實仰睡也會（若是突然嚴重溢奶或吐奶，倒流進氣管的話），反而是趴睡的床面若墊有極吸水、純棉的大浴巾，還可以將溢出的奶水都吸收掉；趴睡有一個很重要的前提，就是床面要硬，不能一睡就凹陷，才可以避免窒息。

之前弟弟還小的時候，趴睡確實解決了不少他的睡眠問題（熟睡、久眠，小孩本來就應該睡多一些的），但是二個多月、已經會轉頭的弟弟還不會翻身，常常醒了只能把頭抬起來轉來轉去，身體卻動彈不得，小黃看過幾次弟弟正面貼床的畫面（有時候他也喜歡用這個姿勢趴在我胸口入睡，而非側著臉），非常反對讓他趴睡，擔心鼻子被壓塌了，就會把他翻過來仰睡；我們發現他在趴睡一陣子之後再仰睡，竟也可以睡得不錯。反而是我這一陣子沒再讓弟弟趴睡，因為兩個多月的他已經有時候可以自行入睡，被驚醒了也一樣；反而因為無法翻身，趴睡讓他醒了之後會呈現努力掙扎、無法動彈的情況，頗為不忍。而且，若是弟弟吃飽、要睡了，我都會讓他先仰睡，以免趴睡壓迫到胃，既然他都會自己睡著，我也就懶得再去把他翻成趴睡的姿勢。

自從弟弟常常可以睡過夜（12點到清晨5點多不餵奶、不換尿布），晚上睡眠品質變得很好，早上5點半和8點半餵過奶後，還是可以繼續睡到10點多才醒來，起床前的畫面就變成下面這張照片，非常奇怪！



為何奇怪呢？他5點半和8點半哭醒、要喝奶時，都還是躺得好好的，只是癟著嘴巴大哭。但是在他醒來、起床前，不知為何就是會一直扭啊、動的，整個人滑到枕頭下面，但是還是一直處於睡眠狀態。不曉得是不是因為尿布濕了，他覺得不舒服，但前兩次餵奶時，我都會幫他換尿布，照說5點半的尿布應該更令他不舒服才是。還是，想醒過來卻醒不過來呢？

能夠好好睡一覺，睡上一整晚，一定是件很舒服的事，所以弟弟早上起床後，都會很高興的『運動』：雙手拼命上下揮舞，兩腳努力踢被子，嘴裡還不時嘀嘀咕咕的說話。如果一直幫他蓋上被子，他就踢得更高興，因為有人可以陪他玩、陪他運動:)。我常說，弟弟不但是小土豬，還是小牛一隻！大腿不但粗，而且很有力，躺在大床上的話，可以蹬著床面、以頭頂為圓心，轉360度呢！應該很快就可以學會翻身吧。



為了怕弟弟因為踢被子感冒，婆婆教了一招蓋棉被的技巧，非常實用。將一條薄被折到可蓋住嬰兒胸、腹、臀的寬度，蓋在baby身上，不可蓋到腳；在另外拿一件被子疊在第一件上頭，要蓋住胸部到腳的範圍。這樣一來，當小孩狂踢被時，踢掉最上面那一件，卻踢不到第二件被子。此外，幫嬰兒蓋棉被，切記只能蓋到腋下，要露出雙手，因為小孩睡夢中會揮動雙手，若棉被蓋住雙手的話，可能會因為他無意識地揮手，而讓被子遮住口鼻而窒息。

題外話，本來想說小黃把弟弟的相片擺在Yahoo的blog，我直接link圖片url到我這兒就OK了，但卻發現不行。原來Yahoo的圖片url後面還帶了一串random number，每次有人檢視相片，這組數字就會改變；若不帶一組合法的數字，則沒有檢視相片的權限。所以我也開放相簿，擺放弟弟出生至今的相片及我們的婚紗照。

遺忘

近兩個月來，每當我在餵兒子時，總是會盯著桌上的電子鐘，觀察兒子喝奶的狀況
這個電子鐘除了時間，還有日期、溫度及農曆
有時我會想著吹著冷氣的房間溫度會不會太低
農曆卅月廿七日時，心想剛好是兒子國曆的生日
到了農曆四月初一的時候，會想到這一天家裡要拜拜
唯獨前一陣子，日子來到5月16日，心裡一直有一股很熟悉的感覺，卻始終想不起來
那一天，每次餵兒子奶我就開始回溯記憶：大學？高中？國中？
一直到今天，趁空整理起舊相片，看著1997年夏天青澀、將升大二的我
才猛然驚覺，原來5月16日是我和小黃戀愛紀念日
九年多來，我們是年年都會特別空出時間慶祝的
第十年時，這個日子卻隨著新成員的加入而被淡忘
年紀越長，累積的生活『量』也越多
腦海裡的記憶屬於旁人的慢慢地掩蓋了自己的，新的覆上了舊的
到了明年，我還會遺忘什麼呢？

新生活的開始

星期五拜託婆婆來家裡替我照顧弟弟，讓我可以回公司把育嬰假剩下的流程給跑完（其實，也就是離職流程，除了沒有離職證明外）。

隔了兩個月後回到公司，看到一些新面孔、看到大家忙碌著自己的工作，心裡不免有點異樣的感覺；一方面覺得陌生，一方面又有一點不捨，同時卻又覺得可以好好休息一陣子。

雖然不少人都要我考慮清楚，因為復職時公司不見得有缺額（OS：那就再找工作就是了～）。而剛開始帶小孩的不適應也確實讓我的決心動搖（OS：還有婆婆可以當back up），因為handle自己比handle第二個人容易多了，而且雖然只有下班後的短暫時間是自己的，但卻是可以完全自由使用的。不過，近兩個月下來，我不但已經慢慢接受這樣的生活模式，弟弟也比剛做完月子好帶許多，我也越來越enjoy弟弟對我的依賴；重點是，一樣都不是容易的工作（我對公司的job已經有了倦怠感，因此覺得不易），而且我也沒有非做哪一個抉擇的限制，所以我決定要讓自己換個跑道、換個思想。

昨天下午和R、V、B喝咖啡，也聊到留停和工作的抉擇。我覺得工作還是要做（雖然有人認為，小黃的薪水也足夠養活我們三人），因為那是個人企圖心的發展，而中間稍微中斷一陣子卻也沒什麼關係。我比較期望的是，復職之後的工作環境能夠讓我不要覺得處處受限，也不要讓我覺得在為五斗米折腰。

一覺到天亮：）

還不到兩個月大，兒子已經可以某種程度的一覺到天亮，小孩的成長速度真是驚人！根據月子中心的衛教資料，嬰兒體重超過6公斤，身體便能夠儲存熱量，因此可以慢慢地做到不夜奶；而有的書則是說5公斤（書名、內容查證後再補）。

小土豬目前體重接近5.5公斤，這一個星期突然就可以睡上一整夜。本來，以為他是玩太累了，所以很好睡，半夜時只會『咳、咳、咳』的幾聲（在日間，這是他哭的前兆），我起床一看，他又已經睡著了。之前因為他作息不正常，搞得我也睡不好，就想要幫他調整作息，讓他在下午和凌晨以後可以長時間的熟睡，其他時候就盡量跟他玩或者讓他不要睡太熟。

昨天婆婆來新竹，只要他一哭就很有耐心的哄他（我都只有下午才會好心地哄哄兒子:P），讓他睡了一整天，害我越到晚上越擔心（連續劇時間把他吵醒看電視都在生氣～），怕他深夜不睡，陪睡的我就慘了。結果，晚上10點半餵完奶、換完尿布，跟我們『番一番』之後，竟然又是一覺到天亮！我這才想到，也許是他的作息已經固定下來，也能適應日夜的分別了。

說起來，兒子剛出生那時就很重睡眠，婆婆那時到醫院看我，見他一直睡都不討奶吃，還頗為訝異、擔心，特別去問醫生呢！今天一早6點餵過奶後，我很高興的跟婆婆和小黃說，他可以一覺到天亮，婆婆卻不以為然，擔心餓到小孩，認為就算他還在睡也要叫起來『吃飯』。可是，他都熟睡到尿布很濕很濕的程度也不哭（這小子平常只要尿布濕了就會大哭，反而便便時哼都不哼一聲，還會笑得很燦爛:(），應該就讓他好好睡一覺啊。

雖然說兒子可以一覺到天亮，我的睡眠品質也改善許多，但還是睡得很淺、也睡得不是太好。因為小孩睡覺時的『雜音』特別多，都不知道他是不是已經會開始作夢了啊？還是傳統說的床母在跟他玩？到了下半夜，因為肚子餓和尿布濕了（日間他常常一個多小時就要換一次），還要再加上他每隔一陣子的『咳、咳、咳』聲，我一聽到總會起床看看他，怕他沒一會兒就要大哭，他卻手揮一揮，又睡著了。不過，這是好的開始:)

居然沒有人要你！驚！

今天早上把弟弟交給來陪伴我的婆婆後，我就開始一、兩小時的補眠。沒想到卻做了個有些好笑的夢。夢中我抱著弟弟和同事E站在某間房間門口（公司的保健室？），因為弟弟有時候很番，讓我這個沒什麼耐性的媽剛開始很不適應，很想把他『退貨』。夢中我指著弟弟，問只有女兒的E：『送你好不好？』E居然搖頭、不應我。夢就到這兒為止。

家裡這隻小土豬大約一個半月大，已經不像月子中吃飽睡、睡飽吃，開始會『番』了；我也不像在月子中心一樣晚上有人幫忙餵小孩；所以剛帶弟弟回家的那幾天，整個人調適得很不好，再加上小朋友滿月隔天，奶奶就過世了，心情非常差。第一天就跟小黃說，要把弟弟給婆婆帶；當初婆婆可是有說要替我帶孩子的。

但理智上，還是要找出solution；對於婆媳關係有點恐懼的我，還是向婆婆求助，請婆婆來新竹陪我住一陣子。而且小土豬自己一隻在彰化，兩個堂哥都有爸媽陪著，把他擺在彰化就覺得他好可憐；婆婆來陪我一陣子，可以教我更多帶孩子的技巧，也幫我handle一些生活瑣事，我會更容易進入狀況。

這兩週來，證明請婆婆來是對的決定（之前月子中超害怕老人家的碎碎念:P），一方面吃得好，心情、胃口也好得多（之前連吃飯的意願都很低落呢～），另一方面小朋友哭的時候，婆婆也可以幫忙，讓睡眠不足的我到了早上可以補睡一、兩小時。

但是，討論到帶孩子的事，婆婆卻顯得猶豫。

原來小土豬是喝母奶的baby，不像喝配方奶的小孩可以定時定量的餵飽了事；再加上小土豬在月子中被我和小黃這兩個新手父母帶了一個月，因為常哄常抱的關係，比他兩個堂哥精靈許多（他們倆喝配方奶長大，而且是完全的吃飽睡、睡飽吃的模式長大，據說四個多月才會笑，我們家這隻已經會笑一陣子了，而且開始嘰嘰咕咕地想說話），也懂得要人抱（不抱就會生氣），不愛睡嬰兒床。對於平常還要忙家務的婆婆而言，這小鬼就相對難帶許多。

婆婆語帶保留的說，看我要不要餵幾個月的母奶後，再把弟弟帶回彰化。那時候，弟弟應該也好溝通許多。夢境倒也一定程度的反映了真實生活啊。反而在婆婆陪伴我兩週後，我比較可以適應和小朋友一起生活，目前的target是希望我可以堅持六個月。

詭異的一天

在我親餵弟弟上手之後（大約一週多吧），昨天突然一切變了。

一早嬰兒室推弟弟上來，花了許多功夫把被reject的乳頭塞給他，好不容易吃幾口，又吐出來；如此不斷repeat直到他老兄應該吃飽，於是睡著，其間還不時夾雜生氣的鬼叫。這之間，我猜測是否脹氣，給他塗了防脹氣膏。

到了中午，黃小弟醒來用午餐，惡夢再度重演，而且更嚴重。他跟我『盧』了一個多小時，幾乎沒什麼吃，哭鬧地更兇。只好先請月子中心的小姐推回嬰兒室杯餵，一方面擔心他餓到了，另一方面我也還沒吃飯，而下午房間也要打掃消毒。這一回合，不但試過防脹氣膏，連之前的乳頭保護套也出動了，一樣沒效。我的感覺是，他餓了也想吃，但是沒有做『吸允』的動作，因此含著乳頭卻等不到奶水，就越來越生氣。問題是，他為什麼不吸呢？

傍晚再度跟小傢伙展開攻防戰。情形還是差不多，於是跟月子中心的小姐討救兵。兩個人嘗試了不少方法，包括躺餵、坐餵、小姐幫忙調整乳頭位置、幫忙先擠一些乳汁到弟弟口中引誘他、...，兩人也花了一、兩小時還是搞不定這傢伙。此時，黃小弟已是餓過頭的狀況，更不賞臉。只好再度將他遣送回嬰兒室。

於是跟嬰兒室討論，晚上試看看趁他將醒未醒之際、不怎麼餓時，就讓他吃奶。但是情況依然不佳，一樣一直跟我鬧脾氣。一旁的小黃看了，建議再試試乳頭保護套，黃小弟總算肯賞臉；小黃樂得直說：『還是老爸瞭解他！』儘管弟弟吃得不怎麼順，好歹晚上這一餐總算是讓我餵完了。其間跟嬰兒室討論，他們說這天他在嬰兒室的杯餵狀況都很好，擺明了是小傢伙不想吸允嘛！讓我們不禁開始擔心有時杯餵、有時親餵是否會產生問題；就我所知，杯餵不會有乳頭混淆的問題啊～

但詭異的是，今天早上把弟弟推來房間後，一切都恢復正常；乖乖吃、乖乖睡。我不禁問小黃：『他剃光頭之後，我們會不會認不出他啊？』言下之意是：昨天會不會抱錯小孩了。

小黃失笑道：『哪有可能？你會認不出來嗎？』當然認得出來，這臉龐跟前天、昨天都一樣，只差有沒有頭髮而已。

因為弟弟昨天『番』了一天，客服和嬰兒室的小姐都來房間關心好幾次，一位嬰兒室小姐的結論是：『大概是發現頭髮被剪光了，心情不好吧。』誰叫你剃頭那天要一路睡到底呢？

剃頭

弟弟今天中午12時剃頭，小黃想幫他做一套胎毛筆（三枝）、肚臍章和金足印。我爸知道了，也說他要一支胎毛筆當紀念。原先小黃和師傅談的時候，擔心小朋友頭髮不夠多，可能要參一些狼毫才夠（爸爸是會寫毛筆的人，嬰兒胎毛太軟，加了一些狼毫倒是真的可以拿來寫字）。今天中午師傅一見到弟弟，直說頭髮真多。

我問道：『是否夠做四枝筆呢？』

師傅說：『很夠了！很夠了！』

按照習俗，滿廿四天小嬰兒要剃頭，剃頭前還要準備一些東西討個吉利，準備的東西因地方民俗而異，師傅幫我們準備了：

紅蛋兩顆：師傅拿了在弟弟頭上繞圈，嘴裡唸著吉祥話（忘了:P），表示身體健康之意
石頭兩粒：也是在弟弟頭上繞圈，表示膽大勇敢
蔥和芹菜各一把：放在弟弟的腦袋旁邊，表示聰明、勤快、勤儉

做完這些儀式，師傅接著就開始幫弟弟剃頭。

黃小弟這傢伙平時愛吃、愛玩，挺活潑的（常常一個多或兩小時要喝一次奶），今天倒是很給媽媽面子，十點多喝完ㄋㄟㄋㄟ，就乖乖睡到現在，只有中間醒來換一次尿布。通常替他換尿布就會哭啊叫的（奇的是，便便的話倒是不哭的），今天早上也乖乖讓我換，沒發表什麼『意見』，大概是睡太熟了，還沒醒透。剃頭時，眼睛也是一副似醒非醒、睡眼朦朧的表情，不時還闔上繼續睡，真是厲害。

剃完頭之後，嬰兒室的小姐再用艾草替弟弟洗澡（表清淨），儀式算是大功告成。師傅說，我得把那兩顆蛋吃掉，不知是說真的還是假的，這樣我今天吃進去的膽固醇就太多了～

黃小弟終於在洗完澡後，完全清醒，開始大哭表示他餓了（終於知道餓了，這傢伙～）！因為我也正在吃午餐，害得嬰兒室的小姐不大好意思地跟我說：『小朋友餓了，想吃奶。』好在我吃飯一向快，弟弟洗完澡時，我也剛吃完午餐，可以服務這位小爺。

弟弟的專屬相簿

雖說兒子是媽媽前世的情人，但小黃倒是很愛瞧著弟弟猛看，也幫他拍了不少照片和錄影。為了到處宣傳他兒子，也要我替他弄了blog擺弟弟的相片影像檔。小黃是視覺系的個性，愛看圖不愛看/寫字，所以這blog裡文字的部分就全部由我捉刀（連圖片說明也是。。。。）。也因此，我就不用特別把弟弟的相片擺到這兒，歡迎大家上小黃的blog瞧瞧。

說個題外話。關於『兒子是媽媽前世的情人』這事，在椰林的children版看到一個很有趣的討論串：『生完小孩看老公不順眼?』。有些人是說，大概是產後憂鬱症吧，因為儘管老公已經很認真、很『模範』了，就是看他不順眼。到後來，有位媽媽說，他生兒子的時候，也是怎麼看先生都不對，生女兒的時候卻不會，還拿了兩位先有女兒再生兒子的同事當例子。至於我自己，雖然沒那麼誇張，但心思卻也都是在我家弟弟身上。

曾晴

這幾天最使我關注的新聞，是關於得到肌小管病變的曾勤。這麼個小人兒得承受這樣的病痛折磨，令人不捨，堅強得父母還這麼年輕，卻得承受這樣的心痛，讓人佩服。

前幾天的新聞在報導曾勤時，我不僅很感動，甚至眼眶都有些濕潤。我想，這並不是因為我初為人母（我覺得我對baby的感情是逐漸加溫的，並不是那種經過千辛萬苦的生產後，看到小朋友就滿心母愛、感動的那種媽媽），而是因為經歷過奶奶前一陣子急救、待在加護病房的日子。

每次去看望奶奶，看到她插著鼻、餵管，無助的躺在病床上，就很難過。雖然醫生和部分的家人都認為他已失去意識，但我總還是認為，也許他還是有知覺的，雖然無法說話表達。倘若奶奶還是有知覺的，那麼插著鼻、餵管，肯定讓他很難受，就算想試著說話也沒有辦法啊。而加護病房盡是儀器、醫護人員、其他病人的各種聲音，一天又只允許家屬兩次的探視，躺在那兒一定讓人很無助。因此，看到曾晴小小的年紀就得這麼生活，而他的意識、知覺猶勝過我奶奶，對於這小小孩便覺得很心疼。

不管是曾晴或是奶奶，他們的身體狀況已是無法改變的事實，身為家屬，也只能盡力而為，選擇當下所能做得的最好的選擇。然而，如同曾晴的爸爸所言：

或許
在妳大腦甦醒之前
人間的溫情已經先甦醒
那時
我們又要感謝妳了
（摘錄自強悍弱女子 曾晴的家）

也許我們無能為力改變些什麼，但是經歷過這些，卻使得我們的心更加柔軟、更加懂得愛與關懷、更加懂得珍惜和掌握現在所擁有的。

自從就業之後，生活中的發生的事，就常常是好壞交錯著的出現，不再像學生時代，總是快樂的事，令人最難過的，可能只是某一科被當了之類的小事。最近家裡遇到、也聽到不少讓人傷悲的事，同時卻也不時聽說有新生命的誕生（我自己就是），或是哪個同學、同事要結婚。生命的無常，讓人覺得自己的渺小～

新手媽媽的自我調適

做了一半的月子，總算也漸漸適應和baby的相處，雖然還不算上手，但至少已經不會一聽到小朋友哭就手足無措，對於哺育孩子的心態也調適的比較好了。

對於小朋友哭這事，我目前的想法是他會哭一定有原因的，要盡量找出原因；這半個月的經驗下來，不外乎是該換紙尿褲、肚子餓了兩種。前者的話，就算抱起來安撫也沒用，照樣皺眉頭大哭，畢竟不舒服嘛！後者的話，則是抱起來安撫，小baby就安靜下來，但一放回床上沒多久，就開始哭（如果餵飽的話，就算沒有餵到他睡著，他也很快就入睡了）。其實，這些case的哭應該稱之為『生氣的大叫』，因為他們還沒法說話表達不滿的感覺，而且通常這樣的哭也沒有淚水，但小臉蛋卻已經因為聲嘶力竭而漲得通紅。會這麼說不是沒有原因的，有一天我抱著兒子的時候，手一揮不小心撞到他的臉頰，大概是挺痛的，他當場痛哭起來，真的是嚎啕大哭的哭法，眼淚一直流，讓我嚇了一大跳，抱著哄了好一會兒才停。

至於所謂的『哺育孩子的心態』，我覺得可能很多新手媽媽都有，特別是一開始就已經主張要餵母乳的新手媽媽，極端一點的甚至一開始就已經主張要親餵。因為真的開始親餵母乳，才發現事情沒有那麼簡單，每個媽媽遇到的情形都不一樣，有的人是一開始奶水不夠多，有的人是乳頭太短或凹陷，也有人因為周遭的資源不夠豐富，沒有人指導餵奶的姿勢，因此餵得很不順利，...。這些是一開始的現象，接著就會媽媽的心裡可能會受到打擊或者動搖，例如：婆婆媽媽們在一旁質疑這兒質疑那兒，護士瓶餵或杯餵，小朋友就吃得很好，不哭也不鬧...。

我自己遇到的問題就是乳頭太短，小朋友吸允不易就很容易大哭發脾氣。我的奶水雖然足夠（第三天就可以擠出60c.c.），可是看到護士能輕易餵好、餵飽baby，我自己卻不行，就感到很深的挫折。再加上一開始，我只會坐餵，小朋友又因為親餵吃得不夠，很容易餓，一、兩個小時就哭，我也因此餵得很累；真的是身心俱疲。

到了坐月子中心，一方面有嬰兒室的小姐協助，教我躺餵、也幫忙我們在半夜杯餵baby，另一方面則是有了網路可以搜尋相關資訊。母乳協會的論壇、台大椰林BBS站的Children版以及BabyHome的論壇給了我很多幫助，其中最重要的是心理建設。

關於乳頭太短，醫院的護士建議我買『乳頭保護套』暫時解決了這個問題。而網路上找到的經驗則是多餵、多擠奶，只要乳頭的彈性夠，慢慢就會變得比較長（今晚就已經順利地直接以右乳餵飽小朋友:)）。

躺餵則解決了生理疲倦的問題，因為側躺著，所以餵baby的時候就可以休息；我常常餵著餵著就睡著了:P，雖然睡得很淺，但卻滿足了坐月子要一直躺著的要求，也休息地比較多。躺餵的時候，媽媽千萬不能熟睡，因為萬一小朋友含著乳頭睡著了，而乳汁卻一直湧出，是有可能導致小朋友窒息的！！我都是闔眼休息，聽著小baby的吸允聲，直到他睡著或是吃飽了吐出乳頭，我才能安心地跟他一起睡。

至於杯餵、瓶餵及親餵的迷惘，我則慢慢釋懷了。杯餵或瓶餵因為奶量是控制在餵食者的手中，他們可能餵食地過量或是餵到寶寶很飽了（沒有覓食反應）才停。也有的人是根據baby的體重估計餵食量（一公斤30c.c.），再根據baby的樣子加減調整。也因為baby都吃得很飽，自然也就睡得比較久。但是，親餵的份量和吸允的時間則是小朋友自行控制，這時小朋友的胃還很小，熱量的保存也不夠多，自然吃奶的頻率會比較高。反之，媽媽的生活品質也很重要啊，適度的杯餵或瓶餵也好過餵寶寶配方奶。所以，雖然月子期間有時讓嬰兒室杯餵baby，我也就沒那麼介意了。而且，做完月子之後，讓小黃瓶餵也可以增加父子之間的互動呢！

Day 12：小豬父子

今年一度被說是金豬年，因此據說很多人搶著生一個金豬寶寶，沒想到卻是誤傳；今年其實是土豬年，讓不少人失望。我們當然沒想那麼多，懷孕這事是順其自然的嘛！不過，我們家剛誕生的這隻小土豬，卻很巧的剛他爹同生肖；大了小土豬三旬的小黃就是在金豬年出生的，因此小黃總是很得意地說，婆婆就是生了他之後，婆家的家境才大為改善。

說起來，豬也是挺可愛的動物；每回我們上竹北文化城吃牛肉麵，必定在店門口駐足，瞧瞧老闆的麝香豬。我常常開玩笑說，小黃早睡晚起的功力果然是名符其實的小豬一隻。我們家小土豬因為剛出生，當然也是處於吃飽睡、睡飽吃、偶爾醒來洗澡換尿布的小豬狀態。

這天是週末，小黃吃完飯回月子中心陪我和小朋友；弟弟剛喝完ㄋㄟㄋㄟ，自然已經入睡，小黃斜倚著床頭，一會兒看看電視，一會兒瞧著弟弟的睡相，我則上網看一些資料。過沒多久，床上的兩人已經睡成一塊兒，於是有了下面這張相片；小黃居然可以拿著眼鏡睡著了！

沮喪的新手母乳媽媽

唉～
我也是知道我和baby都需要時間練習、適應
可是
遇到搞不定哇哇大哭的他的時候
母奶供應量都在供需平衡的邊緣（這小子好會吃！），沒法兒擠出更多當庫存
就覺得很沮喪
大概，也是我太性急吧～
好希望跟baby的相處模式可以趕快進入游刃有餘的階段～～～
悶～

奶奶

今天清晨真是多夢
奶奶失去知覺、臥床已兩個半月
雖然生baby之前常常去看老人家，卻始終未曾夢到奶奶
不是說，日有所思夜有所夢嗎？
預產期之後，因為許多考量，便沒再前往醫院

落紅的前一晚，夢到了奶奶
也許是前半夜的夢，醒來已不記得夢境
總之奶奶似乎身體狀況很不錯

今天清晨做了兩個夢，第一個夢也跟奶奶有關，只是印象沒那麼深刻
大約是我回到奶奶家，直奔三樓我的房間，發現奶奶正躺在我的床上，剪去的頭髮已蓄長
我大概是喚了她，奶奶便起身下床
已經是恢復健康的樣子，鼻管、氣管也都沒看到！真好！
原本膝關節有問題的奶奶，竟然就跟著我下樓和家人聊天
以前，奶奶是連上下樓梯都沒有辦法的啊～

許久不曾夢見的人啊～

許久不曾夢見的人啊，今天清晨你居然又出現在我夢中
夢境開始在師大附近，我和你不期而遇
你說：『我覺得你真有勇氣！』
心裡的主意拿定了，我就幾乎不會再有猶豫的

我們一起走著，經過一間你以前打工的小吃店
進去吃了一些東西，結帳時老闆說了你還是稱讚了你什麼，我以不復記憶

接著，我看到了她和朋友的背影，不知你看到了嗎？
你說：『今天是元宵，應該要買些煮來吃。』
（夢的自圓其說：夢中知道今天是二月十五，卻還是當作元宵節）
我道：『永康市場有一攤的元宵很好吃，我帶你去。』（把永康夜市變作市場？）
我似乎總是如此，盡可能去滿足你

在市場，我們和她終於正面相遇，便一起走著
我好奇，我們之中是否有人會覺得尷尬呢？

想買的攤販沒做生意，我讓你們留在原處聊天，逕行繞往別的攤販去
這一家的元宵很神奇，看起來扁扁的，入鍋煮了便會膨脹起來
買好元宵往回走，發現你坐在一台未曾見過的墨綠色小車子裡，手中叼著一根未燃的煙，正講著電話，她則倚在車外（其實，你是不抽煙的；奇怪的夢～）
我扭過身子便往回家的路上走去，沒有生氣，只是覺得你已是過去，而且越來越遠
不一會兒，你在身後追著我，手中的煙已燃起，啣在口中
也許是因為我已決心把你留在過往的記憶中，你始終未曾追上我

小土豬誕生～03/27 19:33，3190公克，49公分

經歷了12.5小時的努力，我們家的小土豬終於來到世上。體重3190公克，身長49公分，哭聲宏亮，一生出來就已經睜開雙眼，大概是因為在我肚子裡待得比較久的關係（40W+2）。

下面這段影片是小黃錄的，只是小黃這個新手爸爸在弟弟出生時也是手忙腳亂的，完全忘了按REC，所以只錄到護士替弟弟清潔完之後的片段。而我則是狼狽極了，折騰了ㄲ個多小時，又戴著氧氣管，雖然不好看，但也算是有紀念價值。

果然是母難日，超『痛』的生產過程

話說前一天被醫院『退件』兩次，心想那就再觀望吧。誰知半夜將睡未睡之際，腹部開始悶悶的不舒服，像是生理期的頭兩天；心裡為之一緊：『莫非時間到了？』因為還不到痛的程度，只好繼續賴在床上等『後續發展』。

昏昏沈沈中，覺得腹部似乎有點抽痛，再度醒了過來，時間是清晨兩點半前後；看起來，我沒有繼承到老媽的好運，我應該是會陣痛的那種。依據護士的說法，陣痛間隔為3～5分鐘時，可以準備進醫院待產。我開了小檯燈、盯著時鐘瞧，大約9分鐘痛一次；雖然沒有很痛，終歸是一種痛，而且九分鐘來亂一次，快睡著了又被吵醒。這時叫醒小黃也沒用，去醫院還是會被退件的，於是晃蕩到書房發呆。

躺在書房的臥榻，拿在鬧鐘發呆，不知不覺中竟然也睡著了，只是睡得很淺，下意識的忽略這痛。四點多時，被起床上廁所的小黃叫醒，他總覺得孕婦睡在臥榻上很危險。被小黃叫回房間，才發現自己睡得很差，因為下意識都在跟痛楚拉鋸，而且痛得程度也提升了（但還沒到很痛），間距也縮短到6分鐘。小黃問我要不要去醫院，精神很不好的我只想休息，搖頭說等天亮再看看。

到了六點多快七點，痛得程度已經讓我休息不下去，決定去醫院。身為教師的小黃不方便任意請假，但男生的陪產假又只有兩天，他也不敢亂請，怕萬一又被醫院請回來的話，假就不夠用了。於是我先自己坐計程車去醫院，看情況再跟小黃聯絡。

寫到這兒，真要抱怨一下，為什麼男生的陪產假只有兩天呢！？實在不合理，因為自然產都要住院三天了，兩天怎麼夠？如果生產的時間很長（有同事的老婆待產長達十幾、二十多小時呢！），或者是需要住院五天的剖腹產，那就更不夠用了！！而且，也不一定家人都有空可以照顧產婦啊？！

三度進到產房待產室，聽到護士宣布開了一指多，可以住院了，當下覺得總算要解脫了，殊不知麻煩還在後頭。護士也要我通知先生帶份早餐來醫院給我，補充體力；小黃特別想在這天請陪產假，因為好幾堂課都要推給他代課，心裡頗有微詞。

自然產的孕婦待產時要準備產縟墊、衛生棉、陰道沖洗瓶，或者也可以選擇在醫院購買。我原本以為預防破水或落紅用的產縟墊只要一、兩片就夠了，於是自以為有備無患地準備了四片。結果，我待產的時間長達12.5小時，其間陰道一直會出血，而產後兩小時的恢復觀察也會有大量惡露排出，四片產縟墊實在用得很勉強。原先衛生棉我是準備在生產後使用的，其實待產時也用得到。因為待產的過程，醫生護士會鼓勵孕婦盡量多走動，此時就需要用到衛生棉。我因為產縟墊帶得不多，所以只有內診時，才將內褲脫掉。

儘管護士都鼓勵要多走動，但是大約到十二點多時，我就痛到受不了了；此時約是開了二指。並不是陣痛很痛，而是很磨人。陣痛並不是非常痛，但是一陣一陣的，前一波痛還未過去，下一波又來，更磨人的是，無法預料這痛何時結束。我還寧可是很豪邁的劇痛，忍耐一下子就結束還來的乾脆一些。比起來，生產時切開、縫合會陰（沒有麻醉）都還比陣痛容易忍耐。為了幫助我忍耐陣痛，護士也教我用鼻子深深地吸氣，用嘴巴吐氣，並戴上氧氣管。但這也只是瞬間的舒緩而已。

到了下午兩點多，護士再來內診，也才開了兩指多一些，可以說毫無進展。幾乎一夜沒睡，人沒有體力，子宮也無力收縮吧？！本來打定主意不做無痛分娩的，也只好妥協。先請麻醉科醫生打無痛，讓我休息、睡一陣子，然後再打催生針幫助子空收縮。我的接生醫生說了一句話非常貼切：『你要趕快享受這一個多小時在天堂的時間。』因為無痛分娩可以減少80%的疼痛，但只限於陣痛。之後催生針打了下去，子宮開始收縮，胎兒會慢慢壓迫產道和直腸；這時候的痛像是想上大號的痛，而且無痛分娩針也不能止痛；而且在子宮頸沒有全開之前是不能用力的，否則會造成子宮頸裂傷。

我大約睡了一小時，才慢慢又被疼痛喚醒，這時無痛分娩針也沒用，只能忍耐。因為體力實在不足，所以子空收縮的情況不好，我由近四點一直痛到七點半進接生室。其間因為疼痛，也沒胃口吃東西，只勉強地吃了一些白土司。到了大約六點，子宮頸全開了，護士開始教我如何用力，把胎兒往下推，也教一旁的小黃如何幫忙。一直到可以由陰道口見到胎兒的頭頂，才進入接生室。

由於『前置作業』做得不錯，進了接生室三分鐘胎兒就呱呱墜地。很快的，胎盤、羊水、臍帶、會陰縫合一下就完成了。我的婦產科醫生接生的技術真的是很不錯。只是我實在陣痛太久，人又累，完成接生後，醫生拍拍我、跟我說了什麼，我竟反應不過來，只覺得醫生在跟我說話，卻不知是什麼（寫blog的時候，也想不起來了），他見我呆呆的沒回答，反而接話接不下去，後來想想，還有點不好意思。

歷經了十二個半小時，終於完成『任務』。