2011春日本關西行，啟動

雖然起了念頭要去日本玩，但是總還有很多不確定。

第一要確定的就是，飛得出去回得來。因為四月的機票價格大約要明年才會下來，我試著找旅行社book便宜艙位的機位（價錢先不管），JAL去OK回程候補，華航都OK但較貴。因為如此，一直沒有很底定的感覺；這兩天不知為何，又上捷星網站上瞧瞧，這一看嚇了好大一跳！票價比當初survey時便宜許多（當初，每人要一萬五千多）：
去--3698（無托運行李）/4048（托運小於20kg的行李）+300
回--3698/4048+966.33（日本的稅較貴）
所以，我和哥哥兩人，托運一個行李箱，總計：
18174.66 = 3698*2 + 4048*2 + (300 + 966.33)*2 + 150
其中150元是因為不托運行李的話，是不能自選座位的，所以又加了75*2的選位費。捷星的網站購票時，每次只能選一種費率（無托運行李JetSaver Light、托運行李JetSaver和可更動日期的JetFlex），但是兒童又不能單獨購票。所以我們一大一小只托運一份行李的plan，無法線上購買，是透過電話訂票的。

在確定機票的同時，也必須確定人數和日期。

捷星的網站在選擇日期、票價時，也會列出前後各一天的最便宜價錢。原先我打算4/11（週一）出發，4/15（週五）回來，卻發現週六回來票價更便宜；於是行程就變更為週一出去，週六傍晚回來；之後再搭乘高鐵回彰化探望弟弟。捷星的班機時刻為：
台北飛大阪：12:30出發，16:10抵達
大阪飛台北：17:00出發，18:40抵達
雖然對一般背包客來說，出發時間不大好，因為抵達關西機場（KIX）已經四點多，出關、領行李、買旅行票券，大概要再多花一個小時。但是考慮到哥哥的作息，中午出發反而是最輕鬆的（不用拉著一個昏昏沈沈的小鬼頭，匆匆忙忙地出門）。大約七、八點起床，梳洗之後，買了早餐、拉了行李坐高鐵（新竹到桃園）、換統聯到機場，大約就是十點多開始check-in的時間。我們可以在機場輕鬆閒逛（畢竟是哥哥第一次坐飛機，一定像劉姥姥進大觀園），用完午餐再上飛機（或者買一些點心帶上飛機）。

因為捷星的機票是不讓人book的，訂位即要購票，所以也必須確定人數到底是一、二、還是三。先請示了婆婆：我想帶哥哥出國，請她幫忙照顧弟弟。沒想到婆婆不但願意幫忙照顧弟弟（到時弟弟可能已經讓婆婆接管了），也不反對我帶哥哥出去（不過，她覺得跟團比較好）；於是一人行確定不可能。晚上再問了媽媽的意見，媽媽果然決定不去，於是兩人行的親子旅遊也確定了。

接下來，安排旅館成了第一要緊的工作。因為大部分日本旅館都是提前三個月開放預約，所以我得在12月底前規劃完初步的行程，好開始搶訂旅館；四月可是關西的旅遊旺季呢！

副食品：以稀飯泥取代米糊

12/1開始，我把嬰兒米粉＋母奶換成米水比一比十的稀飯。主要原因是，煮一次稀飯可以做成冰磚吃好多天，而每天為了製作米糊要擠奶太麻煩了。另一個原因是，有一天我嚐了一口弟弟沒吃完的米糊，驚覺好甜！可能是嬰兒米粉本身就甜，也可能是我調得太稠。因為每天擠的母奶量少也不固定（十幾、二十幾CC），要加的米粉不多也很難量，稀的話難餵，稠的話又怕養成弟弟的重口味。

根據『小雨媽的文章：小雨第一次副食品』，稀飯的米水比如下（小雨媽參考自『健康寶寶副食品全書，積木出版』）：
第一階段（5～6個月）：米水1：10
第二階段（7～8個月）：米水1：7
第三階段（9～11個月）：米水1：5
第四階段（1歲～1歲3個月）：米水1：2

前一天晚上，我便先洗好半杯米加上五杯水，放入電子鍋，以預約的方式來煮稀飯；隔天早上，盛了一大碗作為我的早餐，剩下的用冰砂機打成稀飯泥，裝進樂扣樂扣小盒子，製成冰磚。老實說，半杯米實在太多了，下一次可以改成1/4杯。

這幾天的餵食經驗發現，製成冰磚之後，用電鍋蒸並不是個好方法，會使得食物過熱。稀飯是沒關係，但是搭配稀飯的水果冰磚過度加熱下，卻會釋放出酸味（果酸），弟弟並不喜歡吃；因此稀飯糊的第一天只吃了幾口，失敗收場；我也因此嚐過味道，而發現味道並不好。

隔天，恰好電子鍋還有前一碗的飯在保溫，於是我改成將稀飯及芭蕉冰磚倒扣在碗中，再放入電子鍋，以保溫的方式緩慢加熱。我則先餵弟弟母奶、換尿片、張羅用餐設備，大約隔了快一小時，磁碗有些燙手（因為水蒸氣），碗中的冰磚已化、微溫而已，弟弟果然非常捧場，45CC（30CC稀飯泥、15CC芭蕉泥）全部吃完！

12/4要回彰化，也接迴音腸病毒被隔離在彰化的哥哥。這時，冰磚就發揮功用了。我用樂扣樂扣裝了一份芭蕉泥，用保冷袋保冰著帶回彰化，第二天一樣用電子鍋溫熱為給弟弟吃，非常方便。最高興的莫過於，這次婆婆沒再說：『等大一點直接熬（很營養的）稀飯..』之類的話（以前婆婆覺得試吃副食品，只是吃著玩）；其二、婆婆星期天居然為了準備給我們的等路（雞肉、羊肉），沒有煮早餐！還好，我沒有想說等婆婆煮好稀飯、再做成稀飯泥來餵弟弟。

當然，並不都那麼順利。餵食的時間掌握也很重要。如果與餵奶間隔太近，會因為肚子還飽飽的，剩下一些些。若是間格太遠，衝突到小憩的時間，又會因為太累，鬧脾氣而吃不多。

整體來說，弟弟吃得相當不錯。到了第六天，小黃把弟弟擺在餐椅上，在一旁看我們三個吃晚餐，弟弟一副蠢蠢欲動、飢腸轆轆的樣子，於是我又熱了一份芭蕉稀飯給弟弟吃；弟弟非常捧場地吃得乾乾淨淨。根據兒科醫生的說法，建議我們在小孩七個月的時候，可以一天至少兩餐副食品，看來應該是辦得到的。隔天開始，要換吃蘋果泥，因為是新食物，所以還是得先一天一餐，觀察是否有過敏的情況。

東坡肉

剛剛在電視上看到的東坡肉作法，沒記下節目名稱和主廚名字，很是抱歉；畢竟還是要註明出處的。只記得螢幕上有『名店料理』還是『名店招牌菜』之類的單元名稱，主持人是一個女生，鄧麗君是這位主廚店裡的座上嘉賓。

作法：
一、五花肉一塊，切方形，川燙去血水
二、（應該要冷水沖洗一下五花肉）
三、五花肉入炒菜鍋（皮向上），加蔥一根、薑一片（大約20公分長）、米酒兩大匙，加水淹過肉，再加醬油約一米杯、醬油膏（薄薄一層蓋在肉上面）、冰糖（一把，蓋住肉表面）
四、開大火把水燒滾，然後轉小火慢慢燒，約二～三小時，直到筷子可輕鬆插過肉塊
五、取出肉，將剩下湯汁大火燒到濃稠（有輕微焦糖香），淋到肉上，作為醬汁
六、盤中可在佐以蒜絲、香菜；可將肉切塊夾在繼光餅中食用。

副食品晉級：芭蕉

一樣是參考『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，所以在弟弟吃完六天的米糊、因口內有腸病毒水泡休息三天之後，我開始讓弟弟吃芭蕉糊+米糊。書裡其實是建議香蕉為第二樣副食品，但是一方面我手頭沒有，卻有一把芭蕉；另一方面，這芭蕉是來自大王菜舖子的，給弟弟吃我也比較沒顧慮。大王的菜主張『自然無污染的農法』，細節可以看大王的blog，我自己的想法有空再慢慢說；目前家裡的蔬菜、水果主要都來自大王。

其實，我問過本書作者Carol，給孩子吃芭蕉或吃香蕉，是否有差？Carol的答覆是，他會選擇香蕉，因為香蕉比較甜，孩子會比較愛。這倒是，芭蕉有點酸，但還是很甜，對只喝奶的小孩來說，都是美味囉（爺爺也是愛吃芭蕉勝過香蕉）～～

參考Carol在書中的作法，我先是煮滾一小鍋水，把芭蕉撥了皮、入水燙過，再丟進小太陽（冰砂機）加一點點水、打成泥。弟弟當然沒本事吃掉一條芭蕉；我只給了他大約20cc的米糊和幾匙芭蕉泥，沒想到他不但很愛，而且還有點意猶未盡！剩下的芭蕉泥，我加了幾塊木瓜，再倒了鮮奶（和水果泥的比例一比一）一起打，這芭蕉木瓜牛奶沒加糖，就已經很甜，順口、好喝！我可不能天天一杯芭蕉（木瓜）牛奶，會肥死哩！看來，我預備已久的副食品傢俬是該出場的時候了：樂扣樂扣140ML圓格微波盒附3分格。這還是在藥局買的呢，量飯店竟然沒有，可能是因為容量太小；這每一分格大約30 cc，以目前弟弟的情況，每餐半格15cc，非常剛好。

第二天我一口氣料理了兩根芭蕉（量多冰砂機也比較好打），一共七餐份（一份馬上吃，六份冷凍起來）。第三天很興奮地拿了一格隔水加熱，但是太慢了，於是自以為是地用微波爐加熱。雖然樂扣樂扣可以微波加熱，但是因為15cc的量太少，才微波一會兒就燒焦了。。。。。只好再取一格，以解凍、小火的功率慢慢加熱（一次加熱一點點時間），才完成。

第四天看著只剩一格的保鮮盒，靈機一動，加熱水進保鮮盒（但在格子外），蓋上蓋子隔水加熱，加第二次熱水再等一會兒，溫度就夠了。今天是第五天，我把剩下的兩根芭蕉都料理掉，因為皮已經很薄、有黑斑，非常熟了。所以今天弟弟又是吃現打的芭蕉泥，剩下的再裝入五格、送進冷凍庫。

果然，食物是有進有出的。這幾天弟弟的金黃母乳便便就有點偏咖啡色，還參雜著芭蕉仔的黑點點。這裡有芭蕉、香蕉的營養分析。原來芭蕉性寒，先煮、燙一下也是有道理的。至於弟弟的體重，倒是沒有因為副食品大量增加，今天一量不過8600g而已。

這個樂扣樂扣140ML圓格微波盒附3分格相當好用，週末去藥局又買了兩個。我打算等弟弟吃完一週的芭蕉米糊之後，要把米糊換成白稀飯泥。因為每天早餐前得先擠奶，才能準備米糊實在太麻煩了。到時候把稀飯打成泥、做成冰磚，每天早上我只要把各式冰磚（稀飯、芭蕉、...）丟進碗裡、用電鍋蒸，我還可以回床上再瞇一下呢！之後要回婆家過夜，用保溫袋裝著保鮮盒帶走就OK了。

睡眠訓練中，我看『喂，請問百歲醫師在家嗎？』

前一陣子弟弟有很嚴重的睡眠問題（包括：太晚夜睡、夜間頻繁的醒來），讓我非常苦惱，又因緣湊巧地看到『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，於是決定回頭再試試百歲醫生的方法。雖然是睡眠問題，著手的解決之道卻涵蓋吃、睡：

1. 雙邊餵奶：一直以來（從哥哥開始），我餵奶都是一次餵一邊，但是為了確保弟弟睡不好不是因為肚子餓的關係，於是按照百歲醫生的主張，每次餵奶都餵兩邊。但是，我倒是沒有強制弟弟一邊要喝多久，而是讓他喝完一邊（他主動不喝），抱起拍拍嗝，再換邊喝，喝完還是要拍拍嗝。因此，每次餵奶的時候，左右兩邊的胸部就輪流當『第一杯』ㄋㄟㄋㄟ。想不到，弟弟真的有時候可以喝第二邊喝好一陣子，莫非這也是他體重這一陣子停滯的原因（我甚至想過要提早幫弟弟換成配方奶。。。）？！對於弟弟，拍嗝是有需要的（以前哥哥就沒差），每拍必有（還好不難拍），若夜奶不拍，他很容易因為有嗝又很快哭醒。
   
2. 開始副食品：理由同上。
   
   
3. 強制睡覺：看過『百歲醫師教我的育兒寶典』、『超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣』之後，再加上『喂，請問百歲醫師在家嗎？』，我的作法是睡覺時間到了，就送弟弟上床，道過午安或晚安，就拉上窗簾、關燈、放輕音樂、關門、離開房間。如果弟弟哭，就讓他哭，每哭超過十五分鐘就進房瞧瞧、抱抱拍拍、安撫一下再離開。『百歲醫師教我的育兒寶典』的作法是由五分鐘、十分鐘、十五分鐘逐漸遞增。而『超級嬰兒通』主張不要讓小孩無助的哭，所以孩子一哭就要抱抱安撫，讓他冷靜再放下床；參考到這部分，我會聆聽弟弟的哭聲，若是嚎啕大哭（聲嘶力竭的那種），我則是馬上進房檢查、安撫他；有時可能是做惡夢、莫名的哭醒。其實，帶孩子一段時間之後，就可以聽出哭聲的差異：嘀嘀咕咕、抱怨、大哭。但是，試了一陣子之後，發現趴睡是弟弟可以最快入睡的方式（也就是complain時間最短）。弟弟會翻身之後，有一次就是因為不睡、在小床上哭鬧，我索性不理他，先處理剩下的家事；過一會兒竟然無聲無息，好奇地進房一瞧，他居然已經趴著睡著了。不過，弟弟自己當然沒有這種自覺（趴著很快入睡），所以我現在只要不是睡前才剛喝完奶，我就讓他先趴著玩一會兒，然後跟他道午安、晚安，讓他自己入睡。

目前成果尚待觀察。其實，我越來越相信長輩們的說法，小孩是不能稱讚的，否則就會適得其反。。。。所以，功過尚未能論斷，日後才能下評論。

副食品開始

配合『喂，請問百歲醫師在家嗎？』裡面的作法，從這個星期一（11/15）開始，我也開始讓弟弟吃副食品。參考此書的建議，我讓弟弟由母奶拌米粉開始；當初哥哥是由熬稀飯的米湯開始。我想，選擇母奶＋嬰兒米粉的原因有二，一是味道和母奶接近，和平時飲食（母奶）味道差不多；二是嬰兒米粉就是完全針對嬰兒所設計的，雖然說米湯是純天然的。

早在弟弟還只有兩、三個月大，我就開始思索副食品的餵食；因為當初哥哥交給婆婆帶之後，副食品吃得很不理想、也挑食。推敲起原因，應該是婆婆總是煮稀飯，而且內容大同小異，雖然很營養、很好吃（對大人來說，那對小孩？），但是幾乎沒什麼變化；久了之後，哥哥竟然完全不吃稀飯，到現在還是。當然，這是未經證實的推測（可是哥哥六、七個月大時，可是很愛吃水果的），但我總想在弟弟身上再實驗一次，看能不能養出一個飲食均衡的小孩。



其中，我找到『小雨媽的文章：小雨第一次副食品』。參考此文，我買了上圖弟弟坐得這張IKEA餐椅和大眼蛙水杯。貝親湯匙組則是我早就知道，以前就讓哥哥用的。

弟弟還不會坐，這張椅子對他來說，就像是把小孩塞進去，用椅墊填得滿滿的，讓他不會東倒西歪；有時候他頭低低的，就很難餵他吃食物。雖然還是抱在大腿上好餵，不過讓他坐在椅子上我卻比較輕鬆。所以，我會先讓他坐著吃一會兒，在抱著餵剩下的部分跟水。然後再讓他坐回椅子，看我吃早餐。等過一陣子，讓弟弟吃到三餐，就可以全家一起吃晚餐了。

至於那個大眼蛙水杯，我覺得真的設計得很不錯！這個杯子附的是軟式吸管，並在吸管末端加上重錘（相較於吸管的重量），因此不論小孩怎麼拿杯子（玩杯子？），都喝得到水（只要會吸的話）；當然他的密封性也做得很好，所以不會漏水。儘管弟弟還不怎麼會吸水，但因為這吸管孔很小，所以利用毛細現象的原理，嬰兒不用太用力，就可以喝到水，也不會因為太用力就吸到太多水而嗆到。弟弟就成功吸過一、兩口水，只是他根本對『吸水』這個動作還沒有自覺，所以吸到口中的水又滴了許多出來。只是用了兩次，弟弟越來越愛玩這杯子，一拿到手，舔、咬、吻、推、甩，樣樣動作都來，根本就無法打斷他的興致，把吸管放進他嘴裡。所以目前還是用湯匙餵水。

吃了米粉糊六天，星期天卻因為腸病毒中斷。弟弟只有一些些的手口足症狀，我們又無法判斷他口中是否有水泡，所以也不排除是因為過敏起疹子（只是因為嬰兒米粉過敏的機率實在很低）。今天帶去醫院急診，醫生診療確認為腸病毒，喉嚨發紅、有一粒水泡。考慮到口中的水泡可能會痛、會破掉（用湯匙會更不舒服吧～），所以就暫停副食品；至少不是過敏引起，副食品之路可以繼續下去。

翻身

10/31晚上我正在洗澡的時候，小黃突然興沖沖地開了浴室的門、抱著弟弟得意的說：『你兒子會翻身了ㄟ！』我趕緊要他關門，阻止他繼續長篇大論，以免自己感冒。洗完了澡，小黃又要弟弟表演，只見弟弟很不以為然地翻了個身（不過，還不懂得要把手由身下抽出），就不再理我們。因為弟弟總是晚睡，又已經五個多月了卻還不會（不曾）翻身，因此小黃趁著顧弟弟的時候，要他練習翻身；也不知黃先生是怎樣激怒弟弟，弄得他很生氣，就順勢翻身成功。

猶記得當初哥哥是滿四個月的那一天，第一次翻身成功。而在此之前，哥哥就已經一直有嘗試翻身的舉動，只是都不成功，還曾經生氣地大哭。而這個弟弟，從來也沒出現想要翻身的舉動（除了我們手動幫他練習之外），竟輕輕鬆鬆地就翻身過去，不免讓我懷疑，也許弟弟早就會翻身，只是不想做而已（以後會是個懶惰、依賴心重的小孩？）。之後，再也沒見過這小爺翻身。

昨天哥哥不知是不是在學校玩得太累，竟然在車上就睡著了，也叫不起來，索性也不叫他吃晚餐，直接由小黃抱他上床去。哥哥睡得一塌糊塗，弟弟卻非常不安分，我乾脆把弟弟抱到客廳（兩兄弟都跟我一起睡），陪我吃晚餐。我讓弟弟躺在沙發上，我則坐在矮凳上、用背斜擋住沙發、拿著便當吃飯，把壹週刊攤在膝蓋上看。我們家的沙發挺硬的，弟弟躺在上頭很好施力，就一直蹬腳、胡踢亂踢（被他踢到就彷彿被『抓龍』一樣，以後一定要讓他去學游泳）。過了一會兒，我感覺身後的『抓龍』力道不見了，扭過頭一看，黃小弟居然趴著、伸長了頭也在看數字週刊！

這下還了得！我深怕他重蹈哥哥覆轍，趕緊轉身把他翻回躺姿，他一骨碌又翻過來，又把頭伸向我放在身旁矮凳上的壹週刊。還真是要感謝數字週刊的封面色彩紛呈，吸引弟弟的注意讓他想翻身哩！

到了今晚，我正要幫弟弟換臭臭，他卻開始想接近我的枕頭（我讓他在大床上換尿片），趁我每次轉身拿需要的物品就翻身，連番好幾次。等到我替哥哥洗澡時，他則是翻過了抬頭猛盯著我們（我們主臥的浴室是透明玻璃隔間）。看起來，弟弟終於發現可以翻身真好，世界變得更多采多姿了！

等到晚上睡覺，好笑的事發生了。

為了訓練弟弟夜睡（提早上床、不要ㄋㄟ睡、不要哄睡），我把小黃和哥哥都請出主臥，並向哥哥宣布，『以後要睡自己的房間，因為媽媽要訓練弟弟睡覺。』接著替弟弟換好尿片、餵完奶，跟弟弟宣布要睡覺了，就送弟弟上床，然後我熄燈、關門離開。也是因為晚上沒有小憩，弟弟哭了一陣子，就睡著了。隔了大約半小時，我又聽到哭聲（持續超過十五分鐘），進房一看，這個小朋友竟然翻身趴著橫躺，因此兩隻肥腿卡在床欄杆洞裡。雖然他這樣動彈不得，實在有點可憐，可是那樣子實在太好笑了，讓我忍不住大笑起來。

我趕緊把弟弟抱起來安撫、擦擦淚水、鼻涕，拿了一條長浴巾折成長條，替代還晾在陽台的床圍。送弟弟上床後，過了一陣子再進房去看，弟弟成趴睡的姿勢，睡得好熟，我還用閃光登替他拍照存證（背對他就是了），也沒吵醒他！這是我不在等弟弟熟睡、偷偷幫他翻身後，他第一次趴睡，自己翻身的唷！



當初哥哥會自己翻身趴睡，是在滿五個月的前兩天。相較起來，弟弟有一些行為發展都比當初的哥哥慢上半個月至一個月，像是翻身、趴睡、喝奶、...，當然弟弟也有勝出之處，像是體重、身高、言語、...；不過，這也顯示，孩子的成長、發展是急不來的，時間到了，自然就會展現出來。

2011春日本關西行，計畫中

同事K提起了JetStar六週年慶，有特價航班直飛大阪，最便宜的是單程2900元；但是只有星期二、三、四才有。接著我們又發現，明年4/2-4/5有連假四天，因為兒童節又開始放假了（也許降低工時才是促進生育的好方法吧～～）。全盤考量下來，決定就這四天到日本關西賞櫻去，一方面小黃可以同行，另一方面兩個大人要帶著哥哥同遊也比較有保障。

目前還在規劃中，這篇文章就是我此行的行前整理。

機票

• 捷星：42688=(7948+6398)*3 + 700 （其中一人選擇托運行李，所以來回一共多700元），12:30台北出發，17:00大阪回來；加稅=46052
• 長榮：43175=15700*2+11775，08:30台北出發，12:55大阪回來；加稅=49825
• 華航：37675=13700*2+10275，08:35台北出發，13:15大阪回來；加稅=44325
• 國泰：32340=11760*2+8820，16:05台北出發，11:20大阪回來
• JAL：可洽相關企業創造旅行社，是否能排到較便宜的S艙（今年9500）或V艙（今年12000）。08：40/12：30台北出發，11:30/21：10抵達台北

因為各家航空公司明年四月開始的票價都未釋出，目前查到的價錢都是現在的，而且是年票。至於JAL，則因為背包客棧網友推薦，我直接電洽創造，才發現儘管票價還未公布，許多有經驗的識途老馬早就先book好心目中的機票（即S艙、V艙），所以我也就排了JAL的V艙候補（S艙不給排候補），並book華航的機票（有便宜機艙，再轉）（JAL年票要一萬六千多，太貴）。

住宿
大阪：
HOTEL HILLARYS
Villa Fontaine心斎橋
京都：
スーパーホテル京都・四条河原町
Hotel Village 京都
奈良：
スーパーホテルLohasJR奈良駅

行程
以下行程幾乎是背包客棧網友針對我們帶著四歲哥哥出遊的推薦。
京都賞櫻：
平安神宮、動物園、美術館旁水道櫻花（可席地而坐、吃東西、賞櫻花）、蹴上鐵道、京都植物園、下鴨神社、哲學之道

宇治：
京都南邊的小城市，旁有宇治川，以出產高等茶葉聞名，距京都約半小時車程，是一個適合半日或一日遊的小城市。

奈良餵鹿：
奈良公園、奈良佐保川的牡丹櫻花大道

大阪：
環球影城、造幣局賞櫻、大阪城公園、キッズプラザ大阪（Kids Plaza）、Big Bang大阪府立大型児童館　ビッグバン

Reference

• 咪嚕喵的發現日記：【日本】Hotel Hillarys ホテルヒラリーズ
• 京都の花情報、桜と季節の花データベース
• お花見特集2010 みんなでつくる桜情報 - Yahoo! JAPAN
  

就算很會睡，也有睡眠問題

跟三年前帶哥哥相比，弟弟算是很會睡的寶寶，但還是讓我很頭痛。

當初哥哥是日間小憩很短，但是晚上九點、十點就睡，一覺到隔天八、九點，中間當然會哼哼啊啊地要喝奶，但也都還在睡夢中，餵飽、離口、放回床上就繼續睡。弟弟則相反。日間小憩睡得很不錯，甚至還有睡到三、四個小時長的紀錄，但晚上卻要拖到十二點多才睡，甚至有到清晨一點半入睡的紀錄，隔天早上再一口氣睡到十二點（當然中間還是要餵奶）。

問題是，我自己的作息就跟弟弟一樣晚睡晚起，導致我清醒的時候都是弟弟精神正好，得全心顧他，等弟弟夜睡之後，我再處理完家裡的瑣事（洗碗、曬衣、簽聯絡簿、...），我也沒有精神做自己的事了；比起當初帶哥哥，blog產量低落許多就是例證。當初帶哥哥時，他一早醒來，我還在補眠，就讓他一個人在塌塌米上玩，我躺在床沿擋住他就好。晚上他睡了，我就可以上網寫blog、找soho case、看文章、做手工藝、...。現在則是，我和弟弟早上一起昏昏沈沈，下午弟弟午睡時要把握時間準備晚餐，晚上哥哥放學後，同時發落兩隻，更沒有自己的時間，夜裡等弟弟睡了，我做完家事也快不支了。


這是弟弟前幾日（星期天晚上）自己睡著後的畫面；他自己在那兒踢床圍，踢啊踢的，就呈90度、跨腳在欄杆上的姿勢睡著了。時間是清晨十二點半。


後來，當然開始有警覺心要幫弟弟調作息。同時又剛好決定要由我來送哥哥上學（這有另一個故事），於是每天早八點多哥哥起床的同時，也把弟弟挖起床，一起送哥哥上學去；總算早上不再是一路睡到十二點。

目前的挑戰是，要想辦法讓弟弟早點就寢。一方面，傍晚之後就盡量不再讓他小憩，另一方面則要固定上床時間。兩件事都有一個讓人很頭大的地方，不讓弟弟小憩會讓疲倦的他生氣、吵鬧，所以若我有事外出，小黃常常就妥協，讓弟弟小睡，然後半個小時、一小時後，弟弟又是猛虎出閘般地精神奕奕。固定上床時間也是，因為弟弟還不想睡、又被送上床，房間也關得暗暗的，他就會不甘寂寞地吵鬧，抱出房門則笑得一臉粲然。這時候，『讓嬰兒哭到睡著』這招一點效果都沒有。倒是我自己，反而因為弟弟早上要起床送哥哥上學這事，變成上午精神不錯（這幾天都沒再補眠了），下午則很容易昏睡（昨天睡太晚，晚餐快七點才吃）。

關於弟弟睡覺這件事，最麻煩的一點事，弟弟ㄋㄟ不睡！當年哥哥雖然日間小憩不長，但是只要塞ㄋㄟㄋㄟ，幾乎一定喝到睡著，因此當哥哥還是小嬰兒時，回婆家過夜的痛苦指數沒有弟弟那麼高，只要塞ㄋㄟㄋㄟ給他，都至少可以睡一陣子。但是弟弟不是，既ㄋㄟ不睡，醒著又要吵鬧；之前更小的時候，我和小黃還會抱他哄睡（得要塞了安撫奶嘴、站著抱呢！），但是久了大家都受不了，一方面弟弟已經破8.5Kg，久抱手腕會酸痛，另一方面，弟弟越大越不吃安撫奶嘴，抱著哄睡已經失效了。

所以現階段也就只能讓他自行入睡，也表示我們大人手上沒有讓他必睡的絕招，他的睡眠路上就充滿了不確定。也只能安慰自己，大一些以後，弟弟會越來越獨立。

學習放手讓孩子真的長大

這幾天和弟妹MSN，聊了好些事，其中包括了弟弟的新房及裝潢。

弟弟雖然要搬到新房子，但是裝潢、家具、...等幾乎都是爸媽幫他打點，當時我和小黃聽到真是覺得很不可思議。當初我和小黃買房子時，想法可是有一大堆，怎麼可能任人處置、不發一言？儘管，房子的錢爸媽贊助許多，買屋、搬出家裡也是爸媽的意思（希望要結婚的弟弟可以自立門戶），但是，對於自己為來的居所，應該還是會有一個想望和規劃吧？

我和弟妹聊到房子的事，以及弟弟『與我何干』的態度，她問了我一句：『爸媽有叫他管嗎？他們就幫他做好啦～』真是一語驚醒夢中人！雖然弟弟已經三十幾歲，是應該要對自己多負一些責任了，但是若三十多年來，很多事都是父母幫他處理好，又豈在乎多這一件？不知道弟弟小時候，是否常常想做什麼，卻被大人否決或是代勞？

如果，房子交屋後，爸媽就把房子交給弟弟，跟他落下一句：『你的房子你自己處理，結婚後你就一定要搬去住！』這房子也許是由大賣場組合家具成長到系統家具、木工師傅手工家具，主人卻才是真真正正的成了一家之主。怎樣找水電、決定哪一款廚具、是否變更房子的規格、...都會是成長的過程心血。儘管父母對子女關心，但卻也無需幫他太多。

反觀我自己的成長過程，我似乎一直很喜歡自己動手嘗試、玩看看、做看看，不喜歡被人擺佈、規劃好。所以，高中時知道學校有宿舍，只要是班級幹部或是有嘉獎、記功就可以修先申請，我毫不猶豫地就申請了；可以搬到外頭、自己一個人住（其實還是有教官、舍監在管），是多麼棒、多麼誘惑人的事啊！從此之後，大學、研究所、就業（先住園區宿舍、然後結婚購屋），就都是自己住。我可以煮我愛吃的或者在外頭吃；我可以規劃一個煮咖啡的空間、陳設我的咖啡器材；我可以晚上趕計畫和論文、清晨回家前去買個菜、上午好好睡一覺；...。

小黃也是五專就自己外出獨立生活（儘管回老家就成不管事的大爺），所以我們在教育小孩時，不知不覺中也就是『如果你可以，就不幫你做事』的態度。以前回彰化，看到小黃的嫂嫂要追著快念國小的兒子餵飯、或是讓他邊玩邊吃，我們倆都大搖其頭、難以接受；現在不到四歲的哥哥，多半都是自己吃飯，很少要人餵。其他如穿鞋、脫鞋、脫襪子（要翻好）、穿衣服、收玩具、...，莫不要求哥哥自己做。只要哥哥有表示他要『自己（來）』的事，又沒有安全顧慮，我們就讓他做，如果做得還不錯，此事以後就交給他負責（也是幫父母減少工作的方法之一）。

這次和弟妹MSN而大有感觸之後，我就深自警惕，爾後一定要盡量地放手讓孩子去嘗試，儘管我們會很想伸出手去。

洗澡的玩具們

之前在好友D的文章看到，三隻熊的故事讓他們當時也是處於三人世界中的兒子J很有共鳴，當時我們家也是三人世界（D和我兩胎的孕期都差不多呢！），於是我也去買了三隻熊的繪本。哥哥跟J不一樣，他看到的是熊媽媽煮的南瓜濃湯被小女孩喝掉，覺得應該是很好喝的湯，要我也煮給他喝。當然，他也會影射自己到小熊身上，所以對於那個坐壞小熊搖椅、睡在小熊床上的小女生很生氣。

之前為了弟弟的到來，我也買了班班的地盤和哥哥一起看，希望將來弟弟誕生後，哥哥不會有被冷落或是失寵的感受。但顯然小孩想的和大人不同，哥哥看到的是，班班兄弟的玩具恐龍以及班班忙碌的父母（爸爸一下班就睡著、媽媽只有在廚房忙碌的背影）。不過，現在看起來，哥哥不會跟弟弟爭寵（其實媽媽我也很受不了愛哭的弟弟），還對弟弟很感興趣、很友善呢（當然，偶爾也是會有吃醋的言行出現）！

弟弟的到來，似乎才是真正讓哥哥有『全家人』概念的開始。總是會說著：『我們全家人...』或是數著：『...爸爸、媽媽、我和弟弟...』當然，家裡的resource也要重分配：『爸爸去照顧弟弟，媽媽照顧我』今天晚上幫哥哥洗澡，才發現他的洗澡玩具也組了個家庭呢！



小姑之前替歸隊新竹的哥哥買了一套樂高動物園，但是哥哥一直對玩積木興趣缺缺，我就從裡頭拿了大象和長頸鹿給他當洗澡玩具。沒想到又讓他開始對樂高產生興趣，上週六的早上讓樂高動物們組成了一隊超人，今天晚上洗澡時，要求四隻動物陪他洗澡：大象爸爸、長頸鹿媽媽、老虎哥哥和鱷魚小貝比。沒錯，是老虎唷！哥哥還分不清獅子、老虎，今天在浴室糾正了好幾次，才糾正過來。



不過，改成獅子哥哥好像就少了某種味道，為什麼呢？因為哥哥和小黃屬豬，弟弟屬虎，所以有時候我會叫他們豬爸爸、豬哥哥（Kevin Pig :P）和老虎弟弟。哥哥對於被當一隻豬不大能認同，常常會抗議，說他是老虎不是豬。所以他的動物家庭裡，老虎是哥哥，沒想到當了幾天的老虎哥哥就變成獅子哥哥了（笑）。

『爸爸笑弟弟』

前一陣子，我發現弟弟右耳垂和臉頰相接觸裂傷，雖然有擦面速力達母，但到了今天，反而有出水、血絲的情況，心裡覺得怪怪的，於是上網一查，有些文章提到若小孩有異位性皮膚炎，可能會有此徵兆。這下可讓我緊張了，異位性皮膚炎是很麻煩的問題，而我和小黃都有鼻子過敏的問題，不可不慎！於是馬上掛了晚上的小兒科，去找醫生確認清楚。

晚上，我們一家四口、三個陪一個，全部都到新竹國泰醫院。在等待的過程中，三歲半的哥哥不是很坐得住，不時動來動去、到處走，或者想和其他小孩互動（問題是，這些小孩都是因病來醫院，誰會想理你呢？！），惹得小黃很不高興，不時出手制止或是碎碎念。後來，乾脆讓小黃抱弟弟，我陪哥哥抬槓，他才稍微坐得住。

過一陣子，哥哥突然跟我說：『媽媽，爸爸笑弟弟耶～～』

這是什麼意思？小黃笑弟弟什麼？我聽了一頭霧水，又問了哥哥一次。原來，哥哥的意思是『爸爸對著弟弟笑』。哥哥雖然看起來很大（103cm，18Kg，又很會說話，還有人以為他是小個子的小一學生呢！），畢竟還是三歲半小孩的腦袋，有些句子的文法還是很奇怪（笑）。

而從另一個角度解釋是，小黃應該要注意他和哥哥之間的相處關係。三歲半的小男生當然會活潑調皮啊，但是小黃常常對他不假詞色、也沒耐心陪伴，當爸爸的說『我不想陪他』、當兒子的說『我討厭爸爸』，更是三不五時就會聽到的話。目前因為弟弟還是個沒有身體自主權的小嬰兒，只能任人逗弄，小黃常常都是寧可在家顧弟弟，也不願帶哥哥出門去玩。那麼哥哥這句話背後的意思，單純只是觀察或是也有嫉妒、羨慕的成分，其實就很值得注意了。

陳昇的歌『關於男人』有一句歌詞是『男人是大一點的孩子』，還挺有道理的。小黃其實應該要用爸爸的角度來看哥哥，而不是大孩子不想理小孩子的心態；有一天弟弟也會長大啊，到時候若是小黃還是如此，跟弟弟的關係也不會好到哪裡去。

還好，看完醫生後，只是輕微的型脂漏性皮膚炎，一般在六個月之前就會痊癒。

三個月大的弟弟

弟弟今天滿三個月，感覺我自己練功又更升一級了。

這幾天哥哥生病、小黃快篩陽性（哥哥說不定也是流感），為了怕小黃又傳染給快要痊癒的哥哥，於是兩個小朋友都跟我同房。第一天，兩個輪流吵，我夜裡最長只睡了1.5小時；昨天第二天，哥哥身體的狀況更理想，只在11點多因為咳嗽、吐痰，大哭醒來，讓我和小黃（有戴口罩）得一人抱一個，大眼瞪小眼，這個哥哥只要一生病就變得依賴心很重、很黏人；看到我哄弟弟睡，也哭鬧著要我抱，只得讓小黃先抱小的，我先哄睡哥哥，再回頭處理弟弟；偏偏這個弟弟不知是不是因為房間多睡一個人，連著兩天都弄到過12點才睡，到今天才恢復平常的上床時間。



滿三個月的弟弟，體重6.7公斤，未如小黃預期的破七，但在體重百分比上也是85%，算是很重的了。滿兩個月時，上醫院打預防針時，身高60.8公分，頭圍39公分。這個月也像以前哥哥小時候一樣，開始愛踢被子，越要他別踢，踢得越起勁、越樂。



同時，不但如嬰兒手冊所言，俯臥時可以將頭仰起45度以上，而且竟然還可以用雙腿拱起臀部、把身體往前推，像毛毛蟲一樣前進，當然前進的距離不過手掌長。還在月子中，我和小黃就覺得，弟弟的肢體活動和體能似乎比當時同樣月齡的哥哥好；月子中躺餵時，弟弟可以用腳撐住身體不倒，如臥佛般；快做完月子時，居然可以只憑扭動身軀，讓自己旋轉45度；而這一個月已經出現想翻身的意圖，拼命扭頭、扭脖子（可惜身體還不聽使喚）。也因為這樣，每當弟弟該睡而不睡、顯得精神奕奕時，我就會乾脆讓他來個頭部伏地挺身，消耗體力，哄睡起來就快多了。



弟弟也比當初同月齡的哥哥愛說話。當初哥哥兩個多月嘰嘰咕咕時，我和小黃驚為天人，現在輪到弟弟了，才發現哥哥在說話方面大輸弟弟，弟弟興致一來，可以和大人對話好幾分鐘呢！

今天弟弟滿三個月，我也準備了一個當初哥哥小時候玩過的脖圈給他，等之後弟弟更大一些，就可以帶著脖圈和我一起泡澡了:)

超級比一比

人生總是充滿了比較，小孩當然也不例外。

出生時，要比：
哥哥：3190g，49cm，40週+1天
弟弟：3980g，54cm，39週+1天


一樣在滿24天時剃頭

不過，弟弟的頭型比較好看


最後比的是，離開月子中心第一次照的相片。哥哥大約是一個月又二十天照的，而弟弟則是一個月又八天照的。

這要比的是，當媽媽的太心急，當弟弟的太倒楣被誤會是不好帶的小孩。

當初哥哥回家之後，隔了兩個多星期，我才開始有心情拿起相機；而弟弟則是離開月子中心不到一星期，就有相片了；雖然小黃放暑假會提高拍照的機率。再比較一下當初帶哥哥寫的blog，發現也是回家滿兩週後開始有紀錄，其時還有婆婆來幫忙。裡頭也描述了當初帶得很痛苦，差點想放棄、直接給婆婆帶回去呢！接著在哥哥一個月又三週的時候，情況已經大為好轉。

回過頭來看弟弟，其實他進入狀況地比哥哥快。離開月子中心後的地獄時期止持續了一週多一些，在即將滿兩週的現在，已經有日夜之分，而且可以在扣掉夜奶的情況下睡到天亮，夜奶時不但是吃飽睡，而且還可以將吃奶間隔拉長到四小時。弟弟之所以讓我覺得難帶，大概是帶哥哥的印象已經太遙遠，我的大腦自動濾去辛苦的部分；另一方面，則是弟弟比較會吵，所以增加了負面印象。弟弟似乎是個性很直接，只要不滿意就會以大哭大鬧表達，例如：睡夢中被尿意驚醒（而換尿布）、傍晚因為睡太久太餓又被抓去洗澡、...。

在進食部分，則因為吸奶技能進步得較慢，所以早先常常因為吃奶的挫折大吵或是『行為粗魯』，所以讓我使用乳頭保護套的時間較長；即使是現在，吃奶時也不時會有嗆到、咳嗽的情況，或是喝太猛而吞了好大一口空氣。這一回，哺乳方面的挫折是讓我最沮喪的地方，一方面胸部被『暴力對待』（這次羊脂膏也用得凶）很難忍受，一方面因為餵食不順容易胡思亂想，數次讓我萌生換配方奶的念頭。這個部分是弟弟被扣分最多的地方，好在目前也都上了軌道。

兩兄弟相較之下，哥哥還是讓我操心得比較少。弟弟在生活作息和飲食部分大為改善之後，目前就只剩下體重增加過慢和皮脂腺母斑的問題。

你可以抱我嗎？

懷孕時哥哥就一直被告知，媽媽肚子裡有小baby，所以不能抱他。

生完弟弟之後，婆婆第一次率眾（六人）來月子中心看我，哥哥見到我就問：『媽媽，你可以抱我嗎？』

我當然說可以，一旁的婆婆大驚，直說不行！因為月子中可不能提重物，何況是17公斤的哥哥？我於是坐在椅子上，再把哥哥抱到大腿上，用手攬著；也是『抱』的一種。

婆婆第二次率眾（九人）來月子中心，哥哥見面又問：『媽媽，你可以抱我嗎？』

我說可以啊，就像上次一樣，把他抱在大腿上攬著。一旁的婆婆叮囑：『只可以坐著抱。』

哥哥反應好快，馬上說：『媽媽，你可以站著抱我嗎？』

這回，只好拒絕他了。看來哥哥又長大許多，不但會注意到跟他對話的人，一旁第三者、第四者說的話，他也都聽進去了呢！雖然不能『站著抱』，但哥哥也不以為意，拉著我在月子中心的大廳四處看、四處逛。

再後來，每次跟暫留彰化的哥哥通電話，常常就會問：『媽媽，你可以抱我嗎？』

唉～～等我適應好弟弟這個小魔王，把你接回新竹，就可以抱你了～～

月子後的藥膳補湯

之前在survey新竹不錯的中藥行時，由妖精媽咪的『梁神醫初體驗』裡面找到一家『恒生中藥』，說是梁神醫推薦的：
新竹市民主路187號
03-3359913

今天趁著小黃在家，餵飽黃小弟就趕緊前往採買幾帖月子中心喝的補湯。

調氣養生補血湯
調理：內鍋兩碗水，外鍋一碗水
療效：用於婦人產後、氣血虧損
材料：
當歸（2錢）、川芎（1錢）、白芍（2錢）、熟地（2錢）、黨蔘（2錢）、白朮（1.5錢）、茯苓（1.5錢）、灸甘草（1錢）、紅棗（2顆）、桂枝（1錢）、枸杞子（1.5錢）、黃耆（2錢）、杜仲（2錢）
餵奶者另加：
白通草（2錢）、王不留行（3錢）

下面則是中醫師根據我的體質再多加的藥材：
麥冬（1.5錢）、生地（1.5錢）、酸棗仁（1.5錢）、黃耆（3錢）

根據中藥行老闆娘的說法，這跟四物八珍十全處方的內容很像，但我查了一下，四物八珍十全含人蔘，餵母奶者可能導致退奶，所以使用上可差多了。

養生茶
調理：加入1500cc的水熬煮，濃淡可自行調整
療效：補氣活血、增強抵抗力（全家皆可飲用）
材料：
黃耆（5錢）、紅棗（3錢）、枸杞（3錢）

型男大主廚：日式魚頭味噌湯

星期一晚上看到型男大主廚裡詹姆士示範『魚頭味噌湯』時，提到了日本的『一番高湯』就很想把作法記錄下來，果然Youtube一找，已經有人放上去了。我自己也參考過網路上日式味噌湯，做過幾次，但每次想做時，都得上網找，乾脆整理在自己的部落格裡面。

材料：
鮭魚頭、昆布一片、一小碗小魚乾、一小碗柴魚片、適量海帶芽、嫩豆腐一塊、一大湯匙味噌、少量鮮奶、兩匙胡麻醬、蔥花

作法：

1. 昆布用水泡開；最好是前一晚將昆布放在（室溫的）水中泡開。
2. 小魚乾過滾水、去掉一些鹽份，再放入泡昆布的水中同泡。如果時間不足，可以開小火慢煨。
3. 海帶芽用一些滾水泡著，放在一旁。
4. 鮭魚頭切成相同、適當的大小，用加了鹽巴的滾水燙掉血漬，再以冷水洗淨。
5. 泡昆布和小魚乾的水一開，放入柴魚片，立刻熄火。
6. 等柴魚片沈至湯底，將整鍋湯倒過細濾網，濾掉昆布、小魚乾和柴魚片，即為一番高湯。
7. 開小火慢煮一番高湯，並放入步驟4的鮭魚頭。盡量維持不要滾開的狀態，因為會使味噌結塊、味道也不好。
8. 用湯匙挖嫩豆腐成片狀、放入鍋中。這是因為薄而粗糙的豆腐比較容易入味。
9. 將細濾網擱在鍋子上頭，讓湯可以略淹過濾網底部。把味噌放進濾網中用湯匙磨開，使其融入湯中。胡麻醬亦同。
10. 確定鮭魚熟了，試過味道OK，即可加入鮮奶、海帶芽、蔥花，然後熄火。

關於睡眠

只要提到嬰兒，吃和睡絕對是一定要提的話題。

帶哥哥的時候，因為是新手，所以大約是兩、三個月時，才對於哥哥的睡眠情況比較有概念。

現在帶弟弟則比較快進入狀況。快速地review過『超級嬰兒通』、提醒自己『E.A.S.Y』之後，幾乎就可以掌握弟弟哭的時候是因為吃、睡、還是尿片濕了。雖然我對於黃小弟在吸奶這件事『頗有微詞』（沒耐心、粗魯、需求又大），不如哥哥那麼『好餵』；但是睡眠的部分，可就略贏哥哥一籌！

弟弟是個吃得多又很重視睡覺的小孩，常常吃飽就一副微醺模樣入睡；而沒有睡著的時候，則會有明顯煩躁不安和哭鬧，即使再餵奶也沒用，不論親餵、杯餵。所以，我那時在醫院會被他搞得心煩意亂，很有可能是因為他需要（被安撫）睡覺，而我卻以為他吃不飽、硬要餵奶。月子中心嬰兒室有位小姐曾問我：『考不考慮讓弟弟「瓶餵」？』因為他覺得弟弟吃飽了，仍不好安撫，是因為有吸允的需求。但我則不以為然，因為我試過給弟弟吸手指、以及打嗝時用奶瓶喝一點水，他並沒有想要吸允，反而都用舌頭將這些外來物頂出嘴外。我的想法是，這是如何安撫弟弟的問題。

相對於Tracy主張讓孩子學習自己入睡，我反而不介意睡前抱著嬰兒直到入睡再放上床（這可能是那位嬰兒室的小姐不認同的安撫方式吧～）。根據之前帶哥哥的經驗，我其實很enjoy抱著小孩的親暱感；即使哥哥可以自己睡了，我還是喜歡攬著他一起睡；只是孕期後期，要求哥哥上床成了小黃的工作，我只有週末午睡，才會跟哥哥同床。現在安撫弟弟入睡，也是一樣。弟弟該睡覺時，抱著他輕拍臀部或背部，不一會兒即可入睡。弟弟贏過哥哥的地方就是，只要睡著了就進入熟睡的狀態，放回床上通常還可以繼續睡上好一陣子，讓我也可以跟著一起補眠；而哥哥在嬰兒時期，身上就像掛了sensor一樣，常常擺上床很快就醒了，抱著懷裡就可以入睡，讓我花了不少功夫想要『訓練』他睡覺。



題外話。弟弟似乎不是個會因為尿片髒了就哭的寶寶，當初哥哥可是非常敏感（所以因此很快就脫離尿片吧？！）。我們當然還是會發現弟弟哭的時候，尿片濕了或髒了，但多半是在睡夢中發生；感覺起來，他是因為被『尿尿』這件事給吵醒而生氣，這時稍加安撫而不換尿片，黃小弟也可以照樣入睡。反而大號時，弟弟都沒有不舒服的樣子，而是我因為聽到連珠砲般的聲響，替他檢查尿片，才會知道。就有幾次這小朋友『無聲無息』地臭臭，然後又吃飽了就睡，我一直到他睡醒了在吵鬧，檢查尿片時才發現，當下真是擔心髒尿片悶著睡了兩個多小時會導致尿布疹。

驚險的母乳哺育之路

因為哥哥全母奶親餵直到七、八個月大，才換吃配方奶，所以我一直以為親餵弟弟不過就是如法炮製。但當然不是如此，一是寶寶性格不同，二是時間不同，也可能發生不一樣的狀況。

剛離開醫院來到月子中心，雖然奶水充裕，但右胸開始出現推不掉的硬塊（在乳房的根部，很奇怪的位置），讓我頗為煩惱；當初生哥哥的時候，右胸得過兩次乳腺炎。所以多管其下，一方面月子中心的小姐幫忙我按摩胸部；我也去看醫生，確定那個推不掉的硬塊只是乳腺堵塞；另一方面，也把月子中心的膳食改為較不發奶。

沒想到兩、三天之後，右胸的產出急轉直下！先是餵不飽弟弟，除了換邊餵食，還得應付他的不耐煩。接著當天晚上擠出乳汁時，右胸竟然只有左邊的一半！但奇怪的是，左胸不論餵食、擠乳都非常足夠。這下當然要緊張了，一方面努力多喝杏仁茶（前一天在網路上看到可以發奶，我又愛喝，喝了四天呢！），一方面開始增加擠奶的次數。

過了一天，情況沒有好轉（雖然也沒惡化），趕緊請月子中心的客服幫忙，將膳食改為加強發奶，也把所有湯品升級到碗公size。因為杏仁茶對我似乎沒有發奶效果，本想換豆漿試試，但因雨做罷。隔天，右胸的奶量似乎回來了，雖然不能讓黃小弟痛快暢飲，但也足以餵到他睡著，或也可能是吃太久，太累了，但總之沒餓著。

這件事讓我覺得非常奇怪。因為月子中心的膳食是否幫助發奶，對我應該不影響，否則當初自己帶哥哥的時候，早就讓哥哥因為我隨便吃而斷糧了！當然讓右胸多擠、多餵一定有幫助，不過我懷疑會不會杏仁茶對我而言是退奶食物？！只是，我也沒膽量再嘗試，只能把疑問放心裡；發奶、退奶食物也有些是因人而異的。

需要複習的育兒經驗

一直以為，都親自帶了哥哥七、八個月，那時候還看了許多的資料、書籍，現在帶弟弟應該是沒什麼問題的。殊不知，不但小孩的氣質、個性不同，親帶哥哥也是三年前的事了，有些事情都已經不是那麼熟練和理所當然。

首先是個性。

感覺起來，弟弟的個性比較急躁、不耐煩，因為尿片濕了而打斷睡眠會生氣，等我準備餵奶的那一小段時間也受不了。偏偏弟弟生出來又比較大隻，力氣也大，生起氣來不但哭得驚天動地，還手揮腳踢地讓我抓不住。換尿片時最怕他亂踢，弄得更難收拾，而我不能過於用力（怕他受傷），卻也不能不抓。印象中，哥哥個性就穩定很多，哭鬧時抱抱他就可以安撫，但弟弟可不見得願意。

再來是我的經驗值降低了。

產前準備待產包時，曾經想過是否還要準備『乳頭保護套』，但印象中記得，乳頭在寶寶的吸允下，會變得有延展性，因此決定不買（參考：新手媽媽的自我調適）。但我忘了時間也隔了三年，而且脫離親餵哥哥至今，也二年多了啊～～因此，住院其間又再度被親餵不順利所困擾，只得先把乳汁擠出來讓護士杯餵。到了月子中心，才開始使用（這次是用貝親的『乳頭保護器』）。接下來，就是希望弟弟可以盡快直接吸允，不再藉助工具，讓我可以再少做消毒的動作（哥哥出生十六天後，可以直接吸允右乳）。

本來還以為，我對Tracy的育兒理論應該很有概念了，之前可是中文、英文都買了。但顯然過了三年，很多東西都丟到腦袋後頭了。進月子中心這幾天，我幾乎是只要弟弟哭就餵，有時一餵可以餵到一小時，而小爺還是會哭鬧。後來，就覺得不對了，因為弟弟吃得很不錯，餵一個小時雖然是斷斷續續的，但卻很有可能過度餵食，反而讓他不舒服；身體是否不適我不知道，但很直接的是，這小子幾乎是每餵必生產黃金，我光是躺下、起身、善後，就很受不了了！

查了之前帶哥哥時寫的文章（還好當初看完超級嬰兒通，很有感觸地寫了幾篇摘記），其中『The Baby Whisperer Solves All Your Problems -- E.A.S.Y.並不容易』提醒了我，並不是哭就該餵食，而是該視情況決定如何處理。參考Tracy的表格，目前4100公克的弟弟一次進食大約25～35分鐘，應該每三小時睡一個半到兩小時。昨天及今天開始調整對弟弟的餵食方式，盡可能三小時餵食一次，果然是可行的。昨天晚上近四小時一個cycle，而今天下午則是兩個小時多一些一個cycle。弟弟也是吃飽入睡的情況（跟哥哥一樣），但是睡到一半因尿片濕了、哭醒的弟弟，卻可以在換好乾淨尿片後，很容易地再度哄睡。或者，當弟弟吃到一半嗯嗯的時候，我會先換尿片，再讓他繼續進食。這樣算是把A（Active）穿插在E（Eat）或S（Sleep）之間，不完全follow EASY。