新手媽媽的自我調適

做了一半的月子，總算也漸漸適應和baby的相處，雖然還不算上手，但至少已經不會一聽到小朋友哭就手足無措，對於哺育孩子的心態也調適的比較好了。

對於小朋友哭這事，我目前的想法是他會哭一定有原因的，要盡量找出原因；這半個月的經驗下來，不外乎是該換紙尿褲、肚子餓了兩種。前者的話，就算抱起來安撫也沒用，照樣皺眉頭大哭，畢竟不舒服嘛！後者的話，則是抱起來安撫，小baby就安靜下來，但一放回床上沒多久，就開始哭（如果餵飽的話，就算沒有餵到他睡著，他也很快就入睡了）。其實，這些case的哭應該稱之為『生氣的大叫』，因為他們還沒法說話表達不滿的感覺，而且通常這樣的哭也沒有淚水，但小臉蛋卻已經因為聲嘶力竭而漲得通紅。會這麼說不是沒有原因的，有一天我抱著兒子的時候，手一揮不小心撞到他的臉頰，大概是挺痛的，他當場痛哭起來，真的是嚎啕大哭的哭法，眼淚一直流，讓我嚇了一大跳，抱著哄了好一會兒才停。

至於所謂的『哺育孩子的心態』，我覺得可能很多新手媽媽都有，特別是一開始就已經主張要餵母乳的新手媽媽，極端一點的甚至一開始就已經主張要親餵。因為真的開始親餵母乳，才發現事情沒有那麼簡單，每個媽媽遇到的情形都不一樣，有的人是一開始奶水不夠多，有的人是乳頭太短或凹陷，也有人因為周遭的資源不夠豐富，沒有人指導餵奶的姿勢，因此餵得很不順利，...。這些是一開始的現象，接著就會媽媽的心裡可能會受到打擊或者動搖，例如：婆婆媽媽們在一旁質疑這兒質疑那兒，護士瓶餵或杯餵，小朋友就吃得很好，不哭也不鬧...。

我自己遇到的問題就是乳頭太短，小朋友吸允不易就很容易大哭發脾氣。我的奶水雖然足夠（第三天就可以擠出60c.c.），可是看到護士能輕易餵好、餵飽baby，我自己卻不行，就感到很深的挫折。再加上一開始，我只會坐餵，小朋友又因為親餵吃得不夠，很容易餓，一、兩個小時就哭，我也因此餵得很累；真的是身心俱疲。

到了坐月子中心，一方面有嬰兒室的小姐協助，教我躺餵、也幫忙我們在半夜杯餵baby，另一方面則是有了網路可以搜尋相關資訊。母乳協會的論壇、台大椰林BBS站的Children版以及BabyHome的論壇給了我很多幫助，其中最重要的是心理建設。

關於乳頭太短，醫院的護士建議我買『乳頭保護套』暫時解決了這個問題。而網路上找到的經驗則是多餵、多擠奶，只要乳頭的彈性夠，慢慢就會變得比較長（今晚就已經順利地直接以右乳餵飽小朋友:)）。

躺餵則解決了生理疲倦的問題，因為側躺著，所以餵baby的時候就可以休息；我常常餵著餵著就睡著了:P，雖然睡得很淺，但卻滿足了坐月子要一直躺著的要求，也休息地比較多。躺餵的時候，媽媽千萬不能熟睡，因為萬一小朋友含著乳頭睡著了，而乳汁卻一直湧出，是有可能導致小朋友窒息的！！我都是闔眼休息，聽著小baby的吸允聲，直到他睡著或是吃飽了吐出乳頭，我才能安心地跟他一起睡。

至於杯餵、瓶餵及親餵的迷惘，我則慢慢釋懷了。杯餵或瓶餵因為奶量是控制在餵食者的手中，他們可能餵食地過量或是餵到寶寶很飽了（沒有覓食反應）才停。也有的人是根據baby的體重估計餵食量（一公斤30c.c.），再根據baby的樣子加減調整。也因為baby都吃得很飽，自然也就睡得比較久。但是，親餵的份量和吸允的時間則是小朋友自行控制，這時小朋友的胃還很小，熱量的保存也不夠多，自然吃奶的頻率會比較高。反之，媽媽的生活品質也很重要啊，適度的杯餵或瓶餵也好過餵寶寶配方奶。所以，雖然月子期間有時讓嬰兒室杯餵baby，我也就沒那麼介意了。而且，做完月子之後，讓小黃瓶餵也可以增加父子之間的互動呢！