骨髓退化

要先聲明，本文純屬個人得看法和猜測，完全不具醫學上的效力。

話說奶奶上一次看醫生，獲得『骨髓退化』的診斷結果，利用google搜尋了一下，找到的結果都是和血友病、地中海型貧血....等血液疾病有關；不過倒是幫我複習了一下以前的健康教育和生物，原來骨髓有一個很重要的功能就是製造紅血球！而嚴重的地中海型貧血就是因為骨髓退化（或是說骨髓沒有發育好），導致紅血球嚴重不足，而因此患者很容易幼時就殀折，或者需要靠一輩子輸血維生。

如果奶奶的醫生也是這個意思的話，那也就是奶奶因為年紀大了，骨髓造血的機能退化，使得血液中紅血球濃度不足；也因此奶奶的血糖值不斷下降，有一陣子幾乎跟正常人一樣，讓大家非常高興控制奶奶的糖尿病有成。

根據找到的資料，在飲食方面得多多攝取鐵質，而為了幫助鐵質吸收，又需要多攝取維他命C、B12..等營養（有空找一下確切的資料再來補充，印象中葉酸好像也是很重要的營養成分之一呢！）；所以深綠色的青菜、動物的內臟、海產及水果就是很豐富的來源。其實，對於一般的貧血，這些營養成分也相當重要。